فوائد قشر القهوة للنفاس

هل قشر القهوة مُفيد للنفاس؟

يشيع استخدام قشر القهوة بين النساء بعد الولادة كمُنظِّف للرحم، حيث يُحفِّز إخراج أي أنسجة مشيمية عالقة في الرحم بحسب مُعتقداتهم، ولكن لا أدلة عملية تُثبت فعالية قشر القهوة في هذا المجال، إضافة لذلك، لا يُنصح باستهلاك قشر القهوة خلال فترة النفاس أو الرضاعة، كون أنها تحتوي على مادة الكافيين والتي يُمكن أن يكون لها أثر سلبي في الأم والجنين، خاص ة في حال الرضاعة الطبيعية.[١]

استخدامات قشر القهوة

يُعد استخدام قشر القهوة كسماد طبيعي للنباتات من أكثر الاستخدامات شيوعاً لها، ولكن إلى جانب ذلك، هُناك العديد من الاستخدامات لقشر القهوة يُمكن تلخيصها كالتالي:[٢]

1. يُمكن إضافته للأطعمة، والمشروبات، أو نقعه في الماء كبديل للشاي، وذلك بتجفيفه وطحنه.
2. يُمكن إضافة فشر القهوة إلى خلطات التقشير لتجديد حيوية البشرة.
3. حشو المخدّات الصغيرة والمُستخدمة للديكور المنزلي، وغيرها من أدوات الديكور المنزلية التي تتطلب الحشو.
4. يُمكن استخدام قشر القهوة كطعام للحيوانات كبديل أو إضافة للعلف.
5. يُمكن استخدام قشر القهوة المكبوس كبديل للفحم للشوي.

فوائد قشر القهوة

يُمكن استهلاك قشر القهوة كما ذكرنا كبديل عن الشاي كما يُمكن إدخالها في ، ويُجدر بالذكر أن قشر القهوة يحتوي على الكافيين ولكن ليس بالنسب الموجودة في بذور القهوة، ولقشر القهور فوائد عديدة نذكرها كالتالي:[٣]

1. لها خصائص مُضادة للأكسدة.
2. تُعطي شعوراً بالنشاط نتيجة مُحتوى الكافيين فيها.
3. غنيّة بالألياف ومواد ومُركّبات الفينول والتي تُساهم في تخفيف أعراض ما بعد انقطاع الطمث (Menopause).
4. غنية بالمعادن والأحماض المُفيدة للجسم، مثل البوتاسيوم وحمض الكلوروجينيك.

المراجع

1. ↑ “Cascara Sagrada”, ncbi, Retrieved 12/5/2022. Edited.
2. ↑ “Potential alternative uses of coffee wastes “, ico, Retrieved 12/5/2022. Edited.
3. ↑ “What is coffee husk”, coffeemaker, Retrieved 12/5/2022. Edited.