فوائد زهرة الربيع

فوائد زهرة الربيع

تُعد زهرة الربيع أو ما يُعرف بزهرة الربيع المسائية من النباتات التي يَشيع استهلاكها بعدة أشكال لفوائدها الصحية المحتملة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز هذه الفوائد،[١] ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاكها لفوائدها الصحية:

تحسين حالات الإكزيما

إذ أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ استخدام زيت زهرة الربيع المسائية عن طريق الفم بكمياتٍ مُحددة يُمكن أن يُساهم في تحسين حالات الإكزيما، ولكن لا يزال هناك تضارب في نتائج الدراسات حول مدى فعاليتها في ذلك.[١]

تخفيف الأعراض المرافقة لمتلازمة ما قبل الحيض

إذ أظهرت بعض الدراسات أنَّ استهلاك زيت زهرة الربيع يُمكن أن يُساهم في التخفيف من الأعراض المرافقة لمتلازمة ما قبل الحيض، ولكن لا تزال آلية تأثيره هذه غير وضحة.[١]

تحسين حالات تلف الأعصاب

إذ وجدت بعض الدراسات أنَّ استهلاك زيت زهرة الربيع يُمكن أن يُساهم في التخفيف من حالات تلف الأعصاب الناتج عن الإصابة بمرض السكري.[١]

فوائد أخرى

توضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد الأخرى:[٢]

• تحسين حالات الربو، ونقص الانتباه، واضطراب فرط الحركة.
• خفض المستويات المرتفعة للكوليسترول.
• التخفيف من الأعراض المرافقة لسرطان الكبد، والتهاب الكبد ب.
• التخفيف من آلام الثدي، والأعراض المرافقة لانقطاع الطمث، والتعرق الليلي.

أضرار ومحاذير استهلاك زهرة الربيع

يُعد استهلاك زهرة الربيع بكمياتٍ معتدلة أمرًا غير ضارًا للمعظم، ولكن توجد بعض الآثار الجانبية التي يُمكن أن يُصاب بها البعض عند استهلاك زيت زهرة الربيع كاضطرابات المعدة، والغثيان، والإسهال، والصداع، وغيرها، لذا تُنصح بعض الفئات بالحذر واستشارة الطبيب المختص قبل استهلاك زهرة الربيع أو منتجاتها، ومن أبرزها ما يأتي:[١][٣]

• الحوامل: إذ يُمكن أن يؤدي استهلاكها خاصةً خلال الفترة الأخيرة من الحمل إلى زيادة احتمالية التعرض لتأخر موعد الولادة.
• الذين يعانون من اضطرابات النزيف: إذ يُمكن أن يؤدي استهلاك هذه النبتة إلى زيادة احتمالية تعرض الجسم للنزيف الحاد والكدمات.
• مرضى الصرع: إذ يزيد استهلاك زهرة الربيع من احتمالية التعرض لنوبات الصرع لدى بعض الحالات الصحية.
• الذين سيخضعون للعمليات الجراحية: إذ يُنصح بالتوقف عن استهلاك زهرة الربيع قبل موعد إجراء العملية الجراحية بأسبوعين على الأقل، وذلك لاحتمالية أن تزيد من احتمالية التعرض للنزيف أثناء وبعد الجراحة.

الجرعة المسموح بها من زهرة الربيع

لا توجد أدلة علمية كافية حول الجرعة المسموح باستهلاكها من زهرة الربيع، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل استهلاك أي منتج لزهرة الربيع، كما يُنصح بتجنب استهلاكها بأكثر من شكل في نفس الوقت، وتجدر الإشارة إلى أنَّ إحدى المصادر قد أشارت إلى أنَّه يُمكن أن تصل الجرعة المسموح بها من زيت زهرة الربيع ما بين 2 إلى 6 غرامات لمدة 3 إلى 12 شهرًا للبالغين، ولكن لا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.[٢][٣]

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج “Evening primrose”, mayoclinic, Retrieved 5/5/2022. Edited.
2. ^ أ ب Cerner Multum (5/8/2021), “Evening Primrose”, drugs, Retrieved 5/5/2022. Edited.
3. ^ أ ب “Evening Primrose Oil – Uses, Side Effects, and More”, webmd, Retrieved 5/5/2022. Edited.