فوائد زهرة الخزامى

صناعة الأدوية واستخدامها في الأطعمة

تُستخدم زهرة الخزامى في تصنيع الأدوية، إذ يدخل زيت الخزامى في العديد من المنتجات الصيدلانية والمكملات الغذائية، بالإضافة إلى استخدامها كمكونٍ عطري في مستحضرات التجميل والصابون والعطور وفي مجففات الزينة،[١]، كما تعدّ زهرة الخزامى من الأزهار الصالحة للأكل، وتُضاف إلى مختلف أنواع المخبوزات لإضفاء نكهةٍ عليها، بالإضافة إلى احتوائها على نسبةٍ من فيتامين أ، كما أنها منخفضة الدهون والسعرات الحرارية.[٢]

استخدامات جلدية وتجميلية

يحتوي زيت زهرة الخزامى على خصائص مهدئة تريح العضلات، كما يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والفطريات، وقد يُساعد زيت زهرة الخزامى في التخفيف من تساقط الشعر، خاصةً ذلك الذي يسببه داء الثعلبة، وذلك عند تطبيقه مع بعض الزيوت مثل زيت الزعتر والروزماري وخشب الأرز، إذ تحسن هذه الخلطة من نمو الشعر خلال سبعة أشهرٍ من العلاج بنسبة تصل إلى 44% حسب الدراسات.[١]

التخلص من الأرق

يُساهم تناول من 80 إلى 100 ملليغرام من زيت الخزامى عن طريق الفم ولمدة تتراوح من 6 إلى 10 أسابيع في تحسين القدرة على النوم والتخلص من القلق ومنع تكراره، وتحديدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من قلقٍ متوسط إلى شديد، كما أنّ استخدام زيت الخزامى كزيت عطري يُساعد في علاج القلق،[١] إذ إنّ تدليك الجلد بزيت الخزامى يعمل كمهدئ ويُساعد على النوم والتخلص من الأرق، ويُستخدم شاي الخزامى في ألمانيا كأحد المكملات التي تعالج تهيج المعدة واضطرابات النوم والأرق، كما تعتبر زهرة الخزامى من أكثر الزهور المستخدمة في العلاج بالروائح، لأن عطرها يُساعد على الشعور بالاسترخاء، ويمكن أن يقلل تطبيق كل من الخزامى والوردية والمريمية في تقليل تشنجات الحيض.[٣]

تسريع شفاء الجروح

يُساعد تطبيق مقدار قطرتين ثلاث مرات يوميًا من زيت الخزامى في تقليل التورم والآلام وتسريع شفاء الجروح،[١] كما أن تطبيقه على الجلد اظهر نتائج إيجابية في تخفيف حب الشباب والأكزيما وحروق الشمس والطفح الجلدي، وتهيج البشرة.[٣]

تسكين الألم

يساعد استنشاق عطر الخزامى في تخفيف الألم وتحديدًا عند النساء بعد إجراء عملية الولادة القيصرية، كما أن استنشاق زيت الخزامى الذي يُطبق على اليدين لمدةٍ تتراوح من 3 إلى 6 دقائق يقلل من الشعور بالألم ويقلل من الحاجة إلى العقارات المسكنة مثل عقار الأسيتامينوفين، الذي يُعطى بعد استئصال اللوزتين للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 12 عامًا.[١]

إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن

تحتوي زهرة الخزامى على كميةٍ وافرةٍ من فيتامين أ، إذ أن طبقًا من أزهار الخزامى يقدم للجسم 287 وحدةً دولية من فيتامين أ المهم للجسم، كما تمد الجسم بالكالسيوم والحديد، إذ أن كل 100 غرام من الخزامى تحتوي على 215 ملي غرامًا من الكالسيوم، كما أنّ حصة واحدة من الخزامى تحتوي على اثنين ملي غرامًا من الحديد.[٢]

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج “LAVENDER”, www.webmd.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
2. ^ أ ب NICKI WOLF (3-10-2017), “What Are the Benefits of Eating Lavender?”، www.livestrong.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
3. ^ أ ب Deborah Weatherspoon, Ph.D، MSN، RN، CRNA (6-6-2016)، “What Lavender Can Do for You”، www.healthline.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.