موقع اقرا » تغذية » فوائد الأعشاب » فوائد بذور دوار الشمس للشعر

فوائد بذور دوار الشمس للشعر

فوائد بذور دوار الشمس للشعر


بذور دوار الشمس

بذور دوار الشمس هي بذور يتم استخراجها من نبات دور الشمس، وتزرع في كل من: أمريكا، وإسبانيا، والصين، وفرنسا، وتمتاز بصغر حجم حبوبها، كما تمتاز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ونذكر منها: الحديد، والزنك، والنحاس، والكالسيوم، والفيتامينات، والمغنيسيوم، هذا عدا عن الزيوت الطيارة والأحماض الدهنية. وفي هذا المقال سنذكر فوائد بذور دوار الشمس للشعر، بالإضافة لذكر فوائدها العامة.

فوائد بذور دوار الشمس للشعر

  • تغذي فروة الرأس، وتحفز نمو بصيلات الشعر، وجذوره، وتمنحه مزيداً من الإشراق واللمعان
  • ترطب فروة الرأس، وتعالج مشكلة القشرة.
  • تعالج المشاكل المختلفة التي تصيب الشعر، والتي تتمثل في: الجفاف، والتقصف، والتلف، والتساقط.
  • تساهم في زيادة كثافة الشعر.

الفوائد العامّة لبذور دوار الشمس

  • تنظّم معدّل ضغط الدم في الجسم.
  • تساهم في خفض معدل الكولسترول الضارّ في الجسم، وبالتالي تحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، والتي من أبرزها: انسداد الشرايين، والنوبة القلبية، وضعف عضلة القلب، وتصلّب الشرايين.
  • تعالج مرض الربو.
  • تخلّص الجسم من الجذور الحرة، وبالتالي تحمي من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، والتي من أبرزها: الدم، والعظم، والقولون، والبنكرياس، والرئة، والبلعوم، والمثانة، والبروستاتا، والسبب احتواؤها على مادة السيلينيوم.
  • تنقّي الجسم من الملوّثات والسموم المختلفة، وبالتالي تحفّز عمل الكبد.
  • تحافظ على سلامة وصحّة العظام، إذ تقويها، وتزيد كثافتها.
  • تهدّئ الأعصاب وترخّيها، وبالتالي تخفّف من القلق والتوتّر.
  • تخفّف من الآلام وأوجاع الرأس.
  • تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارّة.
  • تحافظ على صحّة الحامل، إذ تخفّف من الآلام والأعراض التي تصيبها خلال فترة الحمل، كما تعزّز عمليّة نموّ الجنين بصورة سليمة وصحيّة.
  • تقلّل الوزن الزائد، إذ إنّها تمنح الإنسان شعوراً بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي تساعد على تقليل كميّة السعرات الحرارة المتناولة.
  • تعالج مرض فقر الدم.
  • تقلّل ظهور علامات الشيخوخة الناجمة عن التقدّم في العمر.
  • تساهم في طرد الديدان المتواجدة في الجسم.
  • تعالج العشى الليلي.
  • تقوّي الجهاز المناعي، وبالتالي تحسن من قدرة الجسم في مواجهة ومكافحة الأمراض والعدوات المختلفة.
  • تمنع تسوس الأسنان.
  • تحفّز أداء القنوات الأيونية الموجودة في الدماغ، وبالتالي تقوي الذاكرة، وتزيد من التركيز.
  • تحافظ على سلامة وصحّة الأغشية المخاطيّة.
  • تحسّن من عمل الدورة الدمويّة.
  • تخفف من الآلام والتهابات المفاصل.
ملاحظة: على الرغم من الفوائد العديدة لبذور دوار الشمس، إلّا أنّه يجب تناولها بكمياتٍ معتدلة، لأنّ الإفراط في تناولها قد يسبب أضراراً صحيّة.






اللهم اجعلنا ممن ينشرون العلم ويعملون به واجعله حجه لنا لا علينا

تصميم وبرمجة شركة الفنون لحلول الويب