فوائد اللويزة المغربية
اللويزة المغربية
هي نوعٌ من النباتات المعمرة التي تنتشر بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتتميز برائحتها النفاذة، ولها العديد من الفوائد الطبية التي تجعلها تدخل في إعداد الكثير من الأدوية، كما تُستخدم كمشروبٍ طبي، وتستخدم أيضاً في تُزيين شرفات المنازل والحدائق، بالإضافة إلى ذلك فهي تدخل في تصنيع العطور، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفوائد المختلفة لهذه النبتة.
فوائد اللويزة المغربية
تتميز هذه النبتة باحتوائها على زيتٍ أساسي يتكون من المادة الفعالة (سترال) بنسبة تتراوح ما بين ثلاثين إلى خمسة وثلاثين بالمئة، إلى جانب العديد من العناصر الغذائية الأخرى، ما جعلها تدخل في علاج بعض الأمراض، والوقاية من عدد آخر، وهي تتمثل بالآتي:
- تحسين المزاج، وتقليل الاضطرابات العصبية والنفسية، والتي تتمثل في: القلق، والتوتر، والاكتئاب، حيث يُنصح بشرب كوب من شاي اللويزة يومياً لتهدئة الأعصاب، وزيادة الشعور بالاسترخاء.
- تقليل حدة الإجهاد الذي يُصيب العديد من الأشخاص بعد تعرضهم لصدمةٍ ما.
- زيادة القدرة على النوم، وتخفيف الأرق، حيث يُمكن شرب كوب من شاي اللويزة قبل النوم بنصف ساعة.
- علاج الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في: الانتفاخ، والغازات المحتبسة، والتقلصات، والإسهال، وعسر الهضم، وحموضة المعدة.
- تعزيز صحة الفم، ووقاية اللثة من الإصابة بالاحمرار والالتهابات.
- علاج الأمراض الفيروسية التي تُصيب الجهاز التنفسي بشكلٍ خاص ، وأهمها البرد، والالتهابات الجيوب الأنفية، والبلغم المتراكم في الحلق، والسعال؛ إذ تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- تخفيف التشنجات التي تُصيب العضلات، بالإضافة إلى تقليل الآلام المصاحبة لها.
- تقليل حدة الآلام المصاحبة لمرض هشاشة العظام، والألم العصبي للأذن.
- تخفيض مستوى القلق والتوتر الذي يُصيب النساء ما قبل الحيض.
- تسهيل نزول الدورة الشهرية، خاص ة في حال تأخرها.
- تحسين صحة البشرة، ومنحها النضارة والإشراق.
- علاج الالتهابات الجلدية.
- جعل البشرة أكثر شباباً، وحمايتها من علامات الشيخوخة، كالتجاعيد، والخطوط الدقيقة.
- وقاية الجروح من الإصابة بالالتهابات.
- إزالة السموم التي تسببها لدغات الحشرات، كلدغات النحل، والبعوض.
- زيادة نسبة التعرق، وبالتالي تخليص الجسم من السموم المتراكمة عن طريق الجلد.
- تحسين القدرات العقلية، وزيادة القدرة على التركيز، بالإضافة إلى تحسين الذاكرة.
