فوائد الصمغ العربي للظهر: ما بين الخرافات والحقائق
الصمغ العربي
الصمغ العربي هو مادة لزجة وهشة تتسم بأنها لا تملك رائحة أو مذاق، ويتم استخراجها من شجرة أكاسيا سنغال التي تتواجد بوفرة في مناطق إفريقيا، وخاص ة في السودان، والصمغ العربي يحتوي على تركيبة فريدة من نوعها، وحيث يحتوي على عدد من السكريات المتعددة، والبروتين السكري، والأحماض، والكالسيوم، وغيرها من المعادن والفيتامينات، لهذا فإنه يقدم العديد من الفوائد للجسم، ويمتاز بقابليته للذوبان في الماء، ولقد استُخدم لفترة طويلة في الطب التقليدي حيث عالج الأطباء العرب العديد من الأمراض بواسطة هذا الصمغ، كما استعمله المصريون كمادة لاصقة وكأساس لمسكنات الألم، وفي يومنا الحاضر، يتم استخدامه على نطاق واسع في صناعة المستحضرات الصيدلانية والمواد الغذائية، وسيتناول هذا المقال أهم فوائد الصمغ العربي للظهر.[١]
آلام الظهر وأسبابه
تعد آلام الظهر سبب شائع للتغيب عن العمل والحاجة إلى علاج طبي، كما إنها آلام متعبة وغير مريحة، وتعد من الأسباب الرئيسة التي تعيق الحركة، ومن الممكن أن تؤثر آلام الظهر على الأشخاص من مختلف الأعمار، لأسباب مختلفة وعوامل عديدة، ومنها:[٢]
- آلام الظهر ممكن أن تكون بسبب الإجهاد والضغط والتعرض لإصابة؛ نتيجة حمل أشياء ثقيلة أو بشكل غير صحيح أو القيام بحركات مفاجئة وخطرة.
- شد عضلي.
- تورُّم أو تمزُّق الأقراص الفِقارية.
- هشاشة العظام.
- التهاب العظام والمفاصل.
- حصى الكلى والتهابات الكليتين.
- أورام العمود الفقري.
- التهاب العمود الفقري.
- السرطان.
- العدوى؛ كما في حالات مرض التهاب الحوض والتهاب المثانة.
- السمنة والوزن الزائد؛ حيث إن زيادة الوزن تزيد الضغط بشكل كبير على الظهر.
- السعال أو العطس.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- القيادة أو استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة.
- اضطرابات النوم؛ فالأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم أكثر عرضة لآلام الظهر مقارنة بغيرهم.
- عوامل نفسية؛ مثل؛ التوتر، والاكتئاب.
- التدخين؛ يقلل من تدفق الدم إلى الجزء السفلي من العمود الفقري، وهذا ما يمنع توصيل العناصر المغذية بشكل كافي للأقراص الموجودة في الظهر.
فوائد الصمغ العربي للظهر
أثبتت الدراسات التى أجريت على كلًّا من الحيوانات والإنسان، أن للصمغ العربي فوائد صحية عديدة، أما بالنسبة لفوائد الصمغ العربي للظهر فيكتسبها من قدرته على علاج مسبباته والوقاية منها[٣] وهي كالآتي:
- يخفف من آلام الأنسجة العضلية والتهيج واحمرار الجلد.[٤]
- يساعد في عملية تسريع شفاء الجروح والتقرحات.[٤]
- يساعد في تخفيض وزن الجسم والحفاظ على الوزن ضمن مستوياته الصحية، كما يُخفض من نسبة الدهون في الجسم؛ مما يقلل الضغط على الظهر ويخفف آلامه. [٤]
- يسكن السعال والتهاب الحلق.[٤]
- له نشاط مضاد للبكتيريا؛ مما يقلل من التهابات الكلى والمثانة التي قد تكون المسبب لآلام الظهر.[٥]
- له تأثير قوي كمضاد للسرطان.[٥]
- يعد مضاد للالتهابات، لذا قد يساعد في تخفيف التهاب العظام والمفاصل.[٣]
- يحتوي على نسبة من الكالسيوم التي تساهم بتقوية العظام، وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.[١]
المراجع[+]
- ^ أ ب “Acacia”, www.drugs.com, Retrieved 12-2-2020. Edited.
- ↑ “What is causing this pain in my back?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-2-2020. Edited.
- ^ أ ب “Is Gum Arabic Harmful or Helpful? Pros & Cons of This Natural Thickening Agent”, draxe.com, Retrieved 12-2-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث “7 Uses for Acacia”, www.healthline.com, Retrieved 12-2-2020. Edited.
- ^ أ ب “16 – Health Edited.Benefits of Gum Arabic and Medical Use”, www.sciencedirect.com, Retrieved 12-2-2020.Edited.
