فوائد الحبة الحمراء
الحبة الحمراء
تتعدد الفوائد التي تنتج عن استخدام وتناول الحبة الحمراء، أو كما يطلق عليها البعض اسم حب الرشاد، وهو أحد الثمار التي تنتج عن النباتات العشبية الحولية، يندرج هذا النبات تحت قائمة النباتات الصليبية التي أخذت من الشرق الأوسط ومناطق الحجاز موطناً أصلياً لها، حيث جذبت اهتمام الأطباء وأخصاء الصحة العامة نظراً لفوائدها العديدة، والتي سنتحدث عنها بشكل مفصل في هذا المقال.
فوائد الحبة الحمراء
- غني بعنصر اليود الذي يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد على تليين المعدة، ويقلل من نمو الديدان المعوية الخطيرة، والتخفيف من مشاكل الهضم المختلفة، مثل عسر الهضم، والإمساك والانتفاخات، وتراكم السموم.
- مدرّ جيد للبول، ويستخدم كأحد مدرات الطمث لدى النساء، بالإضافة إلى أنه قد يساهم في التخفيف من مشاكل البواسير وخاص ة النازفة منها.
- يحتوي في تركيبته على العديد من العناصر الغذائية والمعادن، مثل الحديد والكبريت والكالسيوم والفسفور والمنغنيز، مما يجعله يساهم في التخفيف من أعراض العديد من المشاكل والأمراض الصحية وخاص ة تلك المتعلقة بالتقرحات الجلدية.
- تنظيم معدلات ضغط الدم.
- التخفيف من مشكلة ضعف الدم أو فقر الدم الذي يسمى علمياً بالأنيميا.
- تقليل خطر الإصابة بمشاكل التنفس والرئة، حيث يقاوم عسر التنفس ويساعد على تنقية الرئة، كما يساهم في التخلص من مرض الربو المزمن.
- التخفيف من مشكلة الصداع، وخاص ة الناتج عن نزلات البرد والأنفلونزا.
- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، مما يجعله من أقوى المضادات الحيوية التي تثبط نمو الجراثيم والفيروسات والبكتيريا بأنواعها المختلفة.
- يساهم في التخفيف من مشاكل الشعر المختلفة، كونه منشطاً ومقوياً لبصيلات الشعر وجذوره، بالإضافة إلى أنه قد يساهم في التخفيف من تساقطه، ويساعد على زيادة حجمه وكثافته.
- يساهم في فتح الشهية، مما يجعله حلاً مناسباً لمن يعانون من مشاكل النحافة.
- يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق، وينشط الدورة الدموية في الجسم، كونه غنياً بفيتامين هـ الذي يساهم في تعزيز الحيوية والنشاط في الجسم.
