موقع اقرا » العناية بالذات » العناية بالأظافر » فوائد قشر البطيخ للبشرة

فوائد قشر البطيخ للبشرة

فوائد قشر البطيخ للبشرة


فوائد قشر البطيخ للبشرة

هل للبشرة فوائد تكمن في قشر البطيخ؟ تعرفقشرة البطيخ باسم Watermelon Rind، وهي القشرة الخضراء الخارجية التي يتخلص منها معظم الناس عند تناولهم البطيخ؛ بسبب عدم معرفتهم بالفوائد الصحية العديدة التي تحتويها هذه القشرة، ومنها:[١]

  • تساعد في خفض ضغط الدم.
  • تعزز جهاز المناعة.
  • تساعد في عملية إنقاص الوزن.

يستخدم قشر البطيخ في العناية بالبشرة، فهي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وبالتالي تصفية البشرة، كما يلعب قشر البطيخ دورًا في تقليل تجاعيد البشرة وإخفاء علامات التقدم في السن، ومن أهم ما يجعل قشرة البطيخ عاملًا مهمًا ومفيدًا للبشرة؛ هو احتواؤها على العديد من الفيتامينات المهمة للبشرة، منها:[١]

  • الكاروتين الأحمر، أو ما يسمى بالليكوبين.
  • العديد من مضادات الأكسدة.
  • الفلافونويد.
  • فيتامين ج.
  • فيتامين أ.

قشرة البطيخ تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للبشرة والحفاظ على حيويتها.

غني بفيتامين ج

ما أهمية فيتامين ج للبشرة؟ يعد فيتامين ج من أهم الفيتامينات المغذية والضرورية للبشرة، حتى أنه أصبح يُصنع بشكل مركز ويُباع في الأسواق لأهميته للبشرة، كما تصنع منه أيضًا واقيات الشمس؛ فهو يعد من مضادات الأكسدة وله القدرة على صنع طبقة تحمي البشرة، ومن هذه الفوائد:[٢]

  • يعزز الكولاجين في البشرة.
  • يقلل من آثار الندبات والجروح.
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
  • يخفف البقع الداكنة الموجودة على البشرة.
  • يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
  • يعزز شفاء البشرة؛ لذلك يوصف في حالات الحرق.

يمتلك فيتامين ج خصائص صحية تساعده في تشكيل طبقة تحمي البشرة وتعزز صحتها.

غني بالكاروتين

ما أهمية الكاروتين للبشرة؟ يحتوي قشر البطيخ على كمية لا بأس بها من الكاروتين، الأمر الذي يعد من الأسباب التي تجعل قشر البطيخ مفيدًا للبشرة،[١] وتلعب مادة الكاروتين دورًا كبيرًا في تعزيز البشرة وتجديد خلاياها؛ إذ يلعب دورًا مهمًا كأحد مضادات الأكسدة، ومن فوائد الكاروتين للبشرة:[٣]

  • يحافظ على صحة الجلد ومظهره.
  • يساعد على تجديد خلايا الجلد باستمرار.
  • يزيد من دفاعات خلايا الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية.

على الرغم من أن للكاروتين دور مهم في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، إلّا أن هذا التأثير لا يعادل استعمال واقي الشمس.[٣]

غني بفيتامين أ

ما دور فيتامين أ في المحافظة على صحة البشرة؟ يمثل فيتامين أ أحد أهم العناصر المهمة لصحة الجسم، ويخزن في الجهاز الليمفاوي ويتم نقله لكافة أنحاء الجسم؛ إذ يلعب دورًا مهمًا ومفيدًا لكل عضو، فهو يدعم صحة العين والجهاز المناعي، أمّا بالنسبة للجلد، فهو عضو مستجيب للريتيونيد أو فيتامين أ، ويمكنه امتصاصه بسهولة، ومن فوائده للبشرة:[٤]

  • يحفز إنتاج الكولاجين
  • تحفيز الجلد على إنتاج خلايا جديدة.
  • ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
  • يسهم في علاج حب الشباب لدى المراهقين.
  • يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
  • يمنع إصابة الجلد بالأمراض، وذلك بسبب احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.

توصي إدارة الغذاء والدواء الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 4 سنوات باستهلاك 5000 وحدة دولية من فيتامين أ يوميًا، وذلك من خلال مصادر حيوانية ونباتية.[٤]

هل من آثار جانبية لقشر البطيخ على البشرة؟

للإجابة على هذا السؤال قام مجموعة من الأطباء من جامعة بانكاسيل في إندونيسيا عام 2016 بإجراء دراسة تبحث في أمان وفعالية مستخلصات قشر الليمون والموز والبطيخ، إذ صنعوا من هذه المستخلصات كريمات قابلة للدهن على الجلد، وكانت التفاصيل كالآتي:[٥]

  • تم تقييم هذه المستحضرات من خلال:
    • اختبار تهيج الجلد.
    • درجة الحموضة.
    • الحساسية.
    • نشاط مضادات الأكسدة.
  • أظهر اختبار تهيج الجلد الحاد أن مؤشر التهيج الأولي كان صفرًا؛ مما يعني عدم وجود مؤشر على الحمامى، أو احمرار الجلد أو الوذمة.
    • يمكن تصنيف هذه المستحضرات على أنها قد تسبب تهيجًا طفيفًا للغاية.
    • إن هذه المستخلصات تلبي متطلبات الأمان والجودة والفعالية.
    • إن أفضل منتج مضاد للأكسدة كان مستخلص من قشر البطيخ والموز.

يجب إجراء المزيد من الدراسات لتقييم أمان استعمال قشر البطيخ على البشرة ومعرفة آثاره الجانبية.

المراجع[+]

  1. ^ أ ب ت “7 Amazing Benefits Of Watermelon Rind”, organicfacts, Retrieved 30/1/2021. Edited.
  2. “The Benefits of Vitamin C for Your Skin “, webmd, Retrieved 30/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب “Benefits of Beta Carotene and How to Get It”, healthline, Retrieved 30/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب “The Benefits and Limits of Vitamin A for Your Skin”, healthline, Retrieved 30/1/2021. Edited.
  5. “Antioxidant activity of combination banana peel (Musa paradisiaca) and watermelon rind (Citrullus vulgaris) extract in lotion dosage form”, researchgate, Retrieved 31/1/2021. Edited.






اللهم اجعلنا ممن ينشرون العلم ويعملون به واجعله حجه لنا لا علينا

تصميم وبرمجة شركة الفنون لحلول الويب