فوائد تقليم الأظافر

الأظافر

تتكون الأظافر من بروتين الكيراتين، وهو ذات البروتين الذي يشكّل الشعر، كما أنّ الظفر الخارجي يحمي الأجزاء الداخلية له،[١]عادةً يمتلك الشخص السليم أظافر ناعمة، ولها ألوان متناسقة، ويدّل تغير لون الأظافر على مجموعة من الأمراض الداخلية التي يمكن أن يعاني منها الشخص، حيث يتغير لون الأظفر إلى الأبيض، أو الأزرق، أو يصبح خشنًا، كل لون من هذه الألوان يدل على أمراض معينة مثلًا، اللون الشاحب يدل على فقر الدم، أو مشاكل في القلب، سوء تغذية، مشاكل في الكبد، أما اللون الأصفر فقد يكون سببه فطريات، السكري، مشاكل في الغدة الدرقية وغيرها، ومن المهم جدًا الاعتناء بالأظافر، وتقليمها بشكلٍ مستمر، وفوائد تقليم الأظافر كثيرة.[٢]

فوائد تقليم الأظافر

إنّ فوائد تقليم الأظافر عديدة، ومن أهمها الحفاظ على نظافة وصحة الظفر، وحماية الجسم من دخول البكتيريا والأوساخ العالقة بالأظافر إليه، وحفظه من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه نتيجة لعدم النظافة كالفطريات مثلًا، والآتي ذكر لهذه الفوائد بالترتيب:[٣]

تقليم الأظافر يجعلك تعمل براحة

من أهم فوائد تقليم الأظافر للإنسان، أنها تمكنه من القيام بأعماله وأنشطته اليومية براحة وسلامة، فلا يخاف من الخدش أثناء النوم بسبب أظافر القدمين أو اليدين، أو الشعور بعدم الراحة خلال المشي مثلًا، كما أن عدم قص الأظافر لفترة طويلة من الزمن وتركها يؤدي إلى نمو الأظافر بشكل منحني داخل الجلد، مما ينتج عنه كمية كبيرة من الألم، بالإضافة أنه قد يؤدي إلى التهاب أصبع القدم أيضًا.[٤]

تقليم الأظافر يجعلها صحية وجميلة

من فوائد تقليم الأظافر بشكل دوري أيضًا حمايتها من الإصابة بالمشكلات والأمراض المختلفة، إذ أن الإصابة بهذه الأمراض يسبب كمية كبيرة من الألم، ومن الأمور التي تدل على صحة وسلامة هذه الأظافر مثلًا، تغيّر في شكل الظفر، أو في لونه، وإصابة الأظفر بنزيف في أحيان كثيرة، وقد يصبح الأظفر رقيقًا أو سميكًا، وقد ينفصل الأظفر عن مكانه، أو يحدث تورّم حول منطقة الأظفر المصاب، وعدم نمو الأظفر بالشكل السليم، ووجود بقع عليه، أو خط داكن أسفله، كلها هذه مؤشرات تدل على ضرورة مراجعة الطبيب المختص.[٥]

تقليم الأظافر وحمايتها من الفطريات

من فوائد تقليم الأظافر حمايتها من أنواع الفطريات المختلفة التي يمكن أن تصيبها وتتطفل عليها، وعندما يصاب الظفر بهذه الفطريات يتغير لونه إلى الأصفر، ويشاهد المريض بقع أسفل أظافر القدم أو اليد ويكون لونها أصفر، أو أبيض أحيانًا، كما أن حواف الأظفر تكاد تختفي في بعض الحالات، وقد تصيب الفطريات إصبع واحد أو أكثر، وفي بعض الحالات تكون الإصابة طفيفة وغير مؤلمة، وفي حالات أخرى تكون الإصابة مؤلمة وشديدة فيحتاج المريض إلى علاج، وهذه الفطريات من الممكن أن تعود في بعض الحالات.[٣]

المراجع[+]

1. ↑ “Split Nails”, www.healthline.com, Retrieved 22-1-2020. Edited.
2. ↑ “Slideshow: What Your Nails Say About Your Health”, www.webmd.com, Retrieved 22-1-2020. Edited.
3. ^ أ ب “Nail fungus”, www.mayoclinic.org, Retrieved 22-1-2020. Edited.
4. ↑ “How to Trim a Toenail Correctly”, healthfully.com, Retrieved 22-1-2020. Edited.
5. ↑ “Adult Health”, www.mayoclinic.org, Retrieved 22-1-2020. Edited.