فوائد الكاكا للحامل

الكاكا

الكاكا هي أحد أنواع الفواكه، وهي صينية الأصل، وبدأت أشجار الكاكا في النمو منذ قديم الزمان، لتنتج هذه الأشجار ثمار الكاكا ذات المذاق اللذيذ، بالإضافة لامتلاك هذه الأشجار خشب من أجمل أنواع الأخشاب، يمتلك هذا النوع من الفواكه لونًا برتقاليًا جذابًا، وطعمًا شديد الحلاوة، وهناك أنواع مختلفة من هذه الثمرة، أكثرها انتشارًا نوعي باتينيا وفويو، ويمكن أن يتم تناولها مطبوخة وغير مطبوخة، تمدّ الكاكا جسم الإنسان بالكثير من الفوائد الصحية وذلك لأنها تمتلك الكثير من العناصر الغذائية المهمة، كما أنها تحتوي على مجموعة من المواد القابضة التي تلعب دورًا كبير في صحة القلب، لا تؤكل ثمرة الكاكا قبل النضوج تمامًا لأن تعطي طعمًا فيه مرار، وسيذكر هذا المقال فوائد الكاكا للحامل.[١]

فوائد الكاكا للحامل

قد يمر الإنسان خلال مراحل حياته بالكثير من الظروف التي يحتاج فيها الكثير من الأطعمة والأشربة التي تمدّ جسده بالقوة وتعينه على مقاومة هذه الظروف، ومن أصعب المراحل التي تمر بها النساء هو وقت الحمل، إذ تحتاج هذه الأم عناصر ومعادن غذائية كثيرة لصحتها وصحة جنينها، وقد تعدّ ثمرة الكاكا من هذه الأطعمة المفيدة للحامل، وقد يكون الكثير من فوائد الكاكا للحامل غير المعروفة، ولكن بشكل عام هناك من يحذر الحامل والمرضعة من أكل ثمرة الكاكا والإكثار منها، وذلك لعدم وجود دراسات كافية حول أضرارها على الحامل والمرضع لذا فقد ينصح بتجنّبها.[٢]

فوائد الكاكا الصحية

تزود الكاكا الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين العديد من الظروف الصحية التي قد تصيبهن كارتفاع ضغط الدم وضعف الرؤية والإمساك وللتفصيل في فوائد الكاكا الصحية نذكر الآتي:

الكاكا لعلاج ارتفاع ضغط الدم

مشكلة ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا، ويزداد ظهور هذه المشكلة مع التقدم في السن، ومن الأطعمة التي تعمل على خفض ضغط الدم، وتعمل الكاكا على خفض ضغط الدم بسبب امتلاكها مجموعة من الكيمائية التي تعمل على معالجة مشكلة ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى حل مشكلة ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويستخدم ثمار الكاكا وأوراقها في علاج هذه المشاكل المختلفة، وقد تكون من فوائد الكاكا للحامل حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم الناتج بسبب الحمل، ولكن يجب أخذ الاحتياط والحذر وعدم الإكثار منها خلال فترة حمل الأم.[٢]

الكاكا لصحة العين

العين من أهم أعضاء الجسم، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تعزيز صحة العين، والكاكا له دور كبير في دعم العين، والسبب في ذلك أن هذه الفاكهة الرائعة غنية بفيتامين A، إذ أن هذا الفيتامين لديه قدرة عالية على منح العين الصحة والقوة، وتعزيز الرؤية، إذ أن نقص مستويات هذا الفيتامين في جسم الإنسان، قد يسبب العشى الليلي، وأمراض مختلفة أخرى تصيب العين كجفاف العين مثلًا، وهناك أطعمة أخرى تكون غنية أيضًا ب فيتامين A، كالسبانخ والجزر والبطاطا الحلوة وغيرها الكثير.[٣]

الكاكا لعلاج الإمساك

قد تكون من فوائد الكاكا للحامل علاج مشكلة الإمساك التي تصيب معظم الحوامل، بالتأكيد مع أخذ الاحتياط عند تناولها، ويعود سبب قدرة الكاكا على حل مشكلة الإمساك عند الأشخاص لأنها غنية بالألياف، إذ أن هذه الألياف تعمل على حل مشكلة الإمساك وتحسين عمل الأمعاء، بالإضافة لامتلاك الكاكا مواد قابضة أهمها حمض التاليك، بالإضافة لتناول ثمار الكاكا، يفضل شرب الكثير من الماء، وزيادة النشاط الرياضي، وتناول أطعمة أخرى أيضًا تساعد في تخلص المريض من الإمساك.[٣]

أضرار الكاكا للحامل

نظرًا للتحذيرات من مخاطر الكاكا للحامل في هذا المقال، وعلى الرغم أنه لا يوجد دراسات كافية تبين فوائد الكاكا للحامل خصيصًا، أو توضح المخاطر الناتجة عن تناول الكاكا خلال فترة حمل الأم، وإن من أكثر الأضرار شيوعًا للكاكا خلال الحمل:

• خفض ضغط الدم عند المرأة الحامل بشكلٍ كبير إذا تم تناولها بكمياتٍ كبيرة.[٤]
• تؤثر على العمليات الجراحية، إذ يجب التوقف عن تناول هذه الفاكهة قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية، كعملية الولادة القيصرية مثلًا.[٢]

المراجع[+]

1. ↑ “Top 7 Health and Nutrition Benefits of Persimmon”, www.healthline.com, Retrieved 12-1-2020. Edited.
2. ^ أ ب ت “JAPANESE PERSIMMON”, www.webmd.com, Retrieved 12-1-2020. Edited.
3. ^ أ ب “Persimmon Fruit: The Vitamin A Fruit that Benefits Cholesterol Levels”, www.draxe.com, Retrieved 12-1-2020. Edited.
4. ↑ “8 Amazing Benefits of Persimmons”, www.organicfacts.net, Retrieved 12-1-2020. Edited.