فوائد البابايا للشعر
البابايا
هل تعالج البابايا عسر الهضم؟
الباباو أو البابايا هي فاكهة غريبة ونادرة الانتشار، هي ثمرة طرية ناعمة يمكن استخدامها في مجموعة واسعة في الطهي، وتنمو البابايا في المناخات المدارية، ويعتبر مذاقها الحلو واللون النابض بالحياة، بالإضافة إلى ومجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي توفرها تجعلها ثمرة شائعة ومحبوبة لدى البعض، وذلك لوفرتها في معظم الوقت أيضًا. [١]
يمكن أن تشمل البابايا العديد من الفوائد الصحية المحتملة عند تناولها، من أهمها تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، السكري، السرطان، كما تساعد في عمليات الهضم وتحسين السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم لدى المصابين بداء السكري، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم وتحسين التئام الجروح، وسيتم الحديث في هذا المقال عن أهم فوائد البابايا للشعر.[٢]
ما أبرز فوائد البابايا للشعر؟
إن البابايا هي أكثر من مجرد فاكهة لذيذة، فهي مصدر غني بالمغذيات والفوائد الصحية ، وتعزى الفوائد الصحية العظيمة للبابايا إلى المحتوى العالي من الفيتامينات A ، B ، C، وأنزيمات التحلّل البروتيني، كما أنّ لها أيضًا خصائص مضادة للجراثيم والفطريات ومضادة للفيروسات، واكتسبت البابايا شعبية كعلاج طبيعي منزلي، واستخدامها في منتجات البشرة والشعر، ويمكن ذكر فوائد البابايا للشعر كالآتي:[٣]
تكثيف الشعر
من فوائد البابايا للشعر المساعدة في تكثيف الشعر، وذلك وفقًا لمجموعة دراسات أجريت في عام 2012، فإن فيتامين أ المتواجد في فاكهة البابايا له آثار إيجابية على الشعر، كما أنه أظهر احتواءه مركبات اللايكوبين، التي لها دور قوي في تحفيز نمو الشعر، وذلك من خلال مساعدة فروة الرأس في إنتاج الزهم، والذي يغذي الشعر ويقويه.
ويمكن حماية الشعر والمساعدة في عملية تكثيفه من خلال عمل قناع البابايا والذي يتكون من مزيج من نصف حبة من البابايا الناضجة، ونصف كوب من زيت جوز الهند، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل، ثم يتم وضع القناع على الشعر المبلّل، ويترك لمدة 30 إلى 40 دقيقة، وبعدها يشطف الشعر بالماء والشامبو.
الوقاية من القشرة
تختلف الأسباب المؤدية لقشرة الرأس ومن أهمها الفطريات التي تشبه الخميرة المعروفة باسم الملاسيزية والتي تعد من أنواع الفطريات، ولأن بذور البابايا تحتوي على خواص مضادة للفطريات فإنه يمكن أن تساعد في السيطرة على قشرة الرأس ومنعها، وهذه من أهم فوائد البابايا للشعر، بالإمكان شراء أحد ماسكات البابايا الجاهزة للشعر واستعمالها.
تعزيز نمو الشعر
تحتوي البابايا على حمض الفوليك، وكذلك فيتامين سي، والذي يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس، حيث يتم تغذية فروة الرأس بالمواد المغذية والمعادن اللازمة لإنتاج ونمو شعر صحي، بالإضافة إلى تنشيط الغدد الدهنية والذي يتم انتاج الزهم لتغذية وحماية فروة الرأس، وتوفير بيئة صحية لنمو الشعر الجديد. [٤]
ويتم عمل الماسك من خلال مزج كوبٍ واحدٍ من البابايا، مع زيت بمقدار كوب واحد وكوب من عصير الألوفيرا، ثم يوضع هذا الخليط على فروة الرأس، ويترك لمدة 15-30 دقيقة، وبعدها يتم شطفه جيدًا بالماء.[٥]
المراجع[+]
- ↑ “What are the health benefits of papaya?”، www.medicalnewstoday.com، Retrieved 13-01-2020.
- ↑ “What are the health benefits of papaya?”، www.medicalnewstoday.com، Retrieved 13-01-2020.
- ↑ “Benefits of Papaya for Your Skin and Hair”، www.healthline.com، Retrieved 13-01-2020. Edited.
- ↑ “Papaya For Excellent Scalp Health And Hair Growth”، www.seriouslynatural.org، Retrieved 15-01-2020. Edited.
- ↑ “Papaya For Excellent Scalp Health And Hair Growth”، www.seriouslynatural.org، Retrieved 15-01-2020. Edited.
