علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطة

علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطة، تتعدد أنواع الشعر فهناك الشعر الدهني، والشعر الجاف، وهناك الشعر المجعد أو الحرير وهناك الشعر المصبوغ وغيرها الكثير، وفي هذا المقال عبر موقع اقرا سيتم الحديث عن الشعر الدهني وبالتحديد فروة الرأس الدهنية التي تجعل الشعر دهنياً، وعلاج هذه المشكلة وكونه ملئ بالزيوت بشكل غير مرغوب به، بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى جعل فروة الرأس دهنية، كذلك بعض النصائح الهامة للتعامل مع فروة الرأس الدهنية.

فروة الرأس الدهنية

تعتبر الفروة الدهنية أحد المشكلات الصحية التي تحدث نتيجة خلل في إفرازات الزهم في فروة الرأس، ويُعرف الزهم بأنه تلك المادة الدهنية الطبيعية التي تفرزها الغدد الزهمية المنتشرة في مناطق الجسم المختلفة، والتي يتواجد بعضها في منطقة الفروة، وتحتاج فروة الرأس إلى هذا الزهم بكميات معتدلة حتى تحافظ على صحتها وصحة الشعر، أما في حال كانت كميات الزهم المفرزة في فروة الرأس مفرطة، فإن ذلك سيتسبب بنتائج عكسية، ويؤدي إلى العديد من المشكلات الجلدية، مثل: الفروة الدهنية، وحب الشباب.

علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطة

هناك العديد من الطرق العلاجية التى تساعد في علاج الفروة الدهنية، منها الطبيعية ومنها الطبية التي يصفها الأطباء، وهي كما يلي: [1]، [2]

العلاجات الطبية لفروة الرأس الطبية

هناك العديد من المشاكل الصحية التي ترتبط بظهور قشرة الرأس، لذلك لابُدَّ من استشارة الطبيب للحصول على الدواء الخاص بكل من أسباب المرض، ومن أهم الأدوية التي تساعد في علاج مشاكل جلد الرأس بمضادات الفطريات الفموية أو الموضعية، وهي الأدوية أو مستحضرات العناية التي قد تساعد على تخفيف أي التهاب مرافق للفروة الدهنية.

العلاجات الطبيعية لفروة الرأس الدهنية

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الفروة الدهنية، مثل:

• زيت شجرة الشاي: نخلط قطرات من الزيت مع الشامبو واستخدمه بانتظام.
• عشبة الشيكاكاي: نخلط مسحوق الشيكاكاي مع القليل من الماء، ثم نضع المزيج على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
• خل التفاح: يتم نقع الشعر في وعاء يحتوي على ماء وربع كوب من خل التفاح أو من الممكن وضع هذا الخليط في قنينة رذاذ ورشه على الشعر، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء الدافئ، حيث أنَّ هذا الخليط يساعد في التخلص من الشامبو المتراكم على فروة الرأس.
• الشاي: نغسل الشعر بالشاي الذي تم تخفيفه الذي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد في إزالة الدهون.
• زيت الزيتون: يستخدم زيت الزيتون في تقليل معدل تساقط الشعر الذهني، وذلك لدوره الفعال في تقوية البصيلات والجذور، حيث من الممكن استخدام القليل من زيت الزيتون لفرد فروة الرأس بعد الاستحمام وتركه لمدة عشرين دقيقة ثم غسله جيداً، ويتم تكرار هذا الأمر مرتين أسبوعياً.
• عصير ليمون: يُعتبر عصير الليمون ذو مفعول سحري في إزالة القشرة من الشعر، حيث يعمل على تفتيت القشرة المتراكمة في فروة الرأس، حيث يتم الاعتماد عليه في معالجة الشعر الدهني المتساقط لإحتوائه على الخاصية الحمضية، ويتم تحضير مزيج من عصير الليمون في كوب من الماء مع إضافة ثلاث ملاعق من العسل، ثم نضع الخليط على الشعر وندلك به فروة الرأس لمدة عشرة دقائق، ثم نتركه خمسة دقائق إضافية قبل أن القيام بغسله بكوب من الماء الفاتر.
• صودا الخبز: تُعتبر صودا الخبز من أهم المواد التي لها القدرة على امتصاص الزيوت الدهنية، حيث يتم مزج ملعقة من مسحوق صودا الخبز مع ثلاث ملاعق كبيرة من المياه وتدليك فروة رأسك بها بعد الاستحمام.

كيفية علاج الشعر الدهني منزلياً

هناك العديد من الطرق المنزلية التي لابُد من اتباعها لعلاج الشعر الدهني، وهي كما يلي:

• غسل الشعر بالشامبو شبه يومي: حيث لا يُنصح بغسيل الشعر يومياً، لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر وإتلافه، إذ يُفضل غسل الشعر يومين في الأسبوع أو ثلاثة.
• استخدام لشامبو العادي: حيث أن هناك العديد من أنواع مستحضرات الشامبو التي تحتوي على مكملات ومركبات مختلفة، ولابُد من اختيار الشامبو الجيد الذي يعمل على إذابة الدهون.
• غسل الشعر جيدًا: وشطف الشعر جيدًا بعد استخدام الشامبو، وذلك لأن بقايا الصابون تجمع الأوساخ والدهون بشكل أسرع.
• عدم استخدام البلسم: وذلك لأنه يعمل طبقة ذهنية على الشعر ويجب وضع كمية صغيرة من المرطب على الأطراف إذا كانت جافة.
• عدم تمشيط الشعر أكثر من اللازم: وذلك لأن في كل مرة يتم تمشيط فيها الشعر يتم سحب الدهن من فروة الرأس وننشره على طول الشعر.

كيفية التخلص من دهون الشعر دون غسله

هناك العديد من الطرق للتخلص من دهون الشعر دون الاضطرار لغسله، وهي كما يلي:

• الشامبو الجاف: وهو عبارة عن بخاخ يحتوي على مادة جافة يتم رشه على جذور الشعر ثم الانتظار لدقيقة ثم تمشيط الشعر.
• بودرة الاطفال: يُرش القليل من بودرة الأطفال على فروة الرأس ويُفرك بها الشعر جيداً.
• نشا الذرة: حيث يتم فرك الشعر بالنشا، كما يُمكن خلط النشا مع القليل من بودرة الكاكاو وفركها على الجذور لتقليل دهون الشعر الداكن.
• الورق النشاف: ويستخدم ورق النشاف للتخلص من لمعان ودهون الوجه، كما يُمكن استخدامه على فروة الرأس.
• تجفيف الشعر بالفرشاة المستديرة: يساعد التجفيف في الانتعاش السريع وجعل الشعر أقل دهنية.

بعض النصائح للعناية بالشعر الدهني

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالشعر الدهني، وهي:

• غسل وتنظيف شعرك دومًا بعد كل مرة تمارس فيها الرياضة.
• اتباع حمية غذائية متزنة غنية بالأغذية الطازجة والصحية.
• تجنب الكحوليات والإقلاع عن التدخين.
• تنظيف شعرك بانتظام ولكن دون قوة أو زيادة.
• تجنب مستحضرات الشعر التي تحتوي على نسب عالية من المواد الكيميائية الضارة.

أعراض الفروة الدهنية

هناك العديد من الأعراض الدالة على أن فروة الرأس دهنية، وهي كما يلي:

• ظهور طبقة من القشرة ذات طبيعة ذهنية على فروة الرأس والشعر.
• حكة جلدية في فروة الرأس.
• شعر يتمتع بمظهر أملس وثقيل.
• دهون وزيوت زائدة في منطقة الفروة.

أسباب المعاناة من الشعر الدهني

هناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة دهنية الشعر، وتؤدي إلى زيادة نسبة إفراز الدهون، وهي كما يلي:

• الوراثة: إذا كان أحد الآباء يعانون من قشرة في الرأس فإنه من الممكن أن يكون الأبناء لديهم قشرة في شعرهم.
• التغيرات الهرمونية: هناك العديد من التغيرات الهرمونية أو المراحل التي تحدث عند البعض، مما يسبب تكوين الشعر الذهني من أهمها ما يلي:
  • تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: موانع الحمل الهرمونية.
  • التغييرات الهرمونية التي قد تمر بها المرأة في هذه المراحل:
    • فترة الحمل.
    • فترة انقطاع الطمث.
    • فترة البلوغ.
    • التوتر المستمر.

• كمال الأجسام والعضلات: يُعتبر زيادة دهنية الشعر نتيجة لاستخدام هرمونات كمال الأجسام التي تكبر العضلات.
• نسيج الشعر: حيث يعتبر الشعر الأملس والخفيف أكثر دهنية من الشعر المجعد والسميك.
• التهاب الجلد: هناك العديد من المشاكل الجلدية التي تنتج عن التهاب الجلد مثل قشرة الرأس، والأكزيما المثية، والصدفية المثية، وقبعة المهد عند الرضع، حيث تصيب هذه المشكلة الجلدية فروة الرأس، وفي بعض الأحيان تصيب الجلد في مناطق أخرى من الجسم، وهناك بعض الأعراض التي تظهر على فروة رأس الشخص المصاب بالتهاب الجلد المثي، والتي تعود أسبابها الأساسية إلى الإصابة بالفطريات، والإصابة بضعف في جهاز المناعة، وذلك مثل:
  • قشرة رأس لا يتم التخلص منها بغسل الشعر لأكثر من مرة.
  • احمرار في فروة الرأس.
  • إفرازات زائدة من الدهون والزيت في فروة الرأس.
  • تراكم الأوساخ والجلد الميت على سطح الفروة.
  • حكة جلدية.
  • ظهور بقع دهنية على سطح الفروة، وتكون مغطاة أما بقشور بيضاء أو صفراء.

• اتباع حمية غذائية ضارة: هناك العديد من الحميات الغذائية التي يتم اتباعها تكون من أحد الأسباب التي تؤذي إلى ظهور قشرة الرأس، حيث من الممكن أن تكون هذه الحمية غنية بالدهون أن يؤدي للإصابة بالفروة الدهنية، حيث يتسبب هذا النوع من الأغذية بتحفيز إفراز كميات متزايدة من الدهون في الفروة، وهذا ما يسبب العديد من المضاعفات والمشكلات الصحية، مثل: تساقط الشعر، والفروة الدهنية.
• الإفراط في غسل وتنظيف الشعر أو على العكس.
• فرك فروة الشعر بقوة وبحدة أثناء تنظيف الشعر.
• استخدام مستحضرات تنظيف وعناية ضارة.
• بعض العوامل المتعلقة بالجو، مثل: فرط رطوبة الهواء.

عوامل خطرة تؤدي لالتهاب فروة الرأس الدهنية

هناك بعض العوامل الخطرة التي تتسبب في ظهور مشكلة فروة الرأس الدهنية، وهي:

• الجنس، حيث إنَّ الرجال أكثر عُرضة للإصابة من النساء.
• استخدام المُنتَجات القائمة على الكُحول.
• المُعاناة من التوتُّر، والضغط العصبيّ.
• التعب، والإجهاد.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي يحمل عنوان، علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطة، حيث تعرفنا على أسباب مشكلة والعوامل التي تؤدي إلى ظهورها، بالإضافة إلى بعض الطرق لعلاج هذه المشكلة.

المراجع

1. bebeautiful.in , 20 SIMPLE WAYS TO GET RID OF AN OILY SCALP , 13/12/2021
2. healthline.com , 25 Ways to Fix Oily Hair , 13/12/2021