علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال، مشكلة تشققات القدمين من المشاكل التي يعانيها عدد كبيرة من الأشخاص ، وتمثل النسبة الأكبر من هؤلاء الأشخاص من النساء، وتزداد حدة تشقق القدمين في فصل الشتاء، لذا سوف نستعرض من خلال مقالنا التالي عبر موقعنا موقع اقرا على أسباب تشققات القدمين وطرق علاجها بالخطوات.
أسباب تشقق القدمين
تختلف أسباب تشقق القدمين، وسنعرض بعض أسباب تشقق القدمين خلال النقاط التالية:[1]
- تعرض القدم إلى الاحتكاك في الحذاء بشكل مستمر.
- ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم سبب من أشهر أسباب تشقق القدمين.
- عدم ترطيب القدم بشكل مستمر.
- ارتداء حذاء ذو قالب غير مريح القدم.
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال
يرجع علاج تشقق القدمين إلى السبب في هذا التشقق، فإن كان السبب جفاف القدمين فالعلاج هنا يكمن في الترطيب المناسب للقدم، أما إذا كان السبب سببًا مرضيًا فلا بد من التعافي من المرض، حتى نستطيع علاج هذا التشقق، توجد العديد من طرق علاج تشققات القدمين الغير مكلفة، وكذلك السريعة، ولا تحتاج إلى العديد من الأدوات، والتي سنعرضها لكم خلال النقاط التالية:
طريقة الخل لعلاج تشققات القدمين
يتم استخدام هذه الوصفة لعلاج تشققات القدمين من خلال اتباع الخطوات التالية:[2]
- نضع قد كافي من الماء في وعاء على النار.
- نضيف به كمية من ملح الطعام الأبيض، كذلك كوب من الخل.
- نضيف على هذا الخليط القليل من شاور جيل الاستحمام الخاص بك.
- نضع القدم في الماء لمدة نص ربع ساعة.
- بعد ذلك نستخدم حجر القدم لإزالة الجلد الميت.
- بعدها يجب ترطيب القدمين باستخدام مرطب قوي المفعول، ومن ثم نرتدي جورباً من السليكون حتى الصباح، واستمتعي بقدم مثل قدم الأطفال.
علاج تشققات القدمين بمرهم مرطب
المراهم من أهم العلاجات المستخدمة لعلاج تشققات القدمين النتيجة من جفاف الجلد، ولكن قبل تطبيق المراهم علب قدمك عليك باتباع بعض الخطوات التالية:[3]
- نغلي كمية من الماء لدرجة نستطيع أن نضع القدم بها.
- نضع بها كمية مناسبة من الصابون السائل.
- نضع القدمين بالماء لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- نجفف القدمين من الماء من الماء، ونستخدم مبرد القدم للتخلص من الجلد الميت.
- بذلك تكون القدم جاهزة لتطبيق المراهم عليها، ويفضل وضع مراهم بانثينول أو ميبو على قدم نظيفة، وارتداء جوارب من السليكون، وبهذا بمجرد مرور ساعات قليلة سنحصل على قدم مثل قدم الأطفال.
علاج تشققات القدمين بزيت السمسم
زيت السمسم واحد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج تشققات القدمين، حيثُ يحتوي زيت السمسم على خصائص مرطبة للجلد، ويُحسن من مرونة الجلد، ويمكن استخدامه للتخلّص من تشققات القدمين من خلال وضع قطرات على منطقة التشققات وتدليكي حت يمتص الجلد الزيت مع تكرار هذه الطريقة بصورة يومية، حتى تختفي هذه التشققات، وتعود للقدمه نعومته السابقة.[4]
علاج تشققات القدمين بالفازلين
الفازلين من المواد عالية الترطيب التي تجعل القدم تحتفظ بنعومتها لفترات طويلة، ويمكنك تطبيق الخطوات التالية لمعالجة تشققات القدم بالفازلين:[5]
- نقوم بتنظيف القدم باستخدام الماء الفاتر.
- نضع الفازلين عل لمدة س منطقة التشققات كاملة مع ارتداء جورب من السليكون، حتى يساعد على تغلغل الفازلين في طبقات الجلد.
- بعد ذلك نضع القدمين في ماء ساخن لمدة عشر دقائق.
- نقوم بحك القدم بالحجر، وسنجد الجلد الميت يزال بكل سهولة.
- بهذا نكون قد حصلنا على قدم خالية من التشققات نظيفة، وعلينا بالمداومة على هذه الخطوات على الأقل ثلاث مرات بالأسبوع.
علاج تشقق القدمين بالفازلين والملح
لنتمكن من علاج تشقق القدمين باستخدام الفازلين والملح يجب اتباع الخطوات التالية:[5]
- نضع القدميين في الماء الساخن لمدة عشرين دقيقة.
- بعد ذلك بخلط كمية من الفازلين مع الملح جيدًا.
- نضع هذا الخليط على القدم لمدة ساعة كاملة مع ارتداء كيس من البلاستيك على القدم.
- بعد مرور الوقت المحدد نقوم بإزالة الفازلين والملح، ونستخدم مبرد القدم الحديدي للتخلص من جميع أجزاء الجلد الميت.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
توجد العديد من طرق باستخدام زيت الزيتون لعلاج تشققات القدمين، ولاستخدام زيت الزيتون لعلاج تشققات القدمين من خلال اتباع الخطوات التالية:[6]
- يجب تنظيف القدم جيدًا باستخدام الماء، والصابون.
- تجفيف القدم جيدًا، نضع قطعة من القطن في زيت الزيتون بعد تدفئته في حمام مائي.
- نمرر هذه القطنة على منطقة التشققات، بعدها لا بد من ارتداء جورب نظيف حتى يتشرب الزيت.
وفي ختام موضوعنا نكون قد أوضحنا طرق ووصفات طبيعية تساعد في علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال، كما أوضحنا أهم الأسباب التي تسبب تشققات القدمين.
أسئلة شائعة
-
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تشقق القدمين؟
نعم، نقص كل من فيتامين C و E و B 3 يؤدي إل جفاف الجلد وتشقق كعب القدميين.
-
هل الليمون يعالج تشقق القدمين؟
نعم، يساعد الليمون في تقشير القدمين والتخلص من مشكلة تشققات الجلد.
المراجع
- ^webmd.com , What to Know About Cracked Heels , 15/11/2022
- ^louettafootandankle.com , USING VINEGAR ON CRACKED HEELS , 15/11/2022
- ^mayoclinic.org , Methods of treating cracked heels , 15/11/2022
- ^kamaayurveda.com , 11 Sesame Oil Benefits For Skin & Best Ways To Use It , 15/11/2022
- ^vaseline.com , Tips on how to prevent and help heal cracked heels. , 15/11/2022
- ^healthshots.com , These 5 home remedies for dry and cracked heels will transform your feet , 15/11/2022
