طرق لإزالة النمش

طرق طبيعية لإزالة النمش

يُعرف النمش هو بقعٌ صغيرةٌ بنية اللون، تظهر على أجزاءٍ مختلفةٍ من البشرة، ولكن غالبًا ما تظهر على الوجه، والكتف والذراعين،[١] وأكثر الأشخاص عُرضةً لظهور النمش هم الأشخاص أصحاب البشرة ذات اللون الفاتح،[٢] ويُعتقد أنّه يُمكن تخفيف ظهور النمش باستخدام عدد من الوصفات، ولكن الأدلة العلمية التي تُؤكد فعاليتها غير كافية، نذكر من هذه الوصفات الآتي:

البابايا

تَستخدِم العديد من النساء البابايا لتفتيح البشرة، وتحتوي البابايا على إنزيم يُحفز إنتاج الخلايا الجديدة ويُخفف البقع الداكنة، كما يجعل البشرة أكثر نعومةً،[٣] ويُمكن استخدام البابايا وحدها بهرسها ووضعها على منطقة النمش وتركها لمدة 10 دقائق ثم شطفها، أو بإضافة مكونات أخرى واتباع الطريقة الآتية:[٤]

1. المكونات:
2. قطع من البابايا.
3. كمية من عصير الليمون.
4. طريقة التحضير:
5. امزجي المكونات في الخلاط جيدًا حتى تحصلي على عجينة.
6. وزعي الخليط على النمش.
7. ارتكي الخليط لمدّة 15 دقيقة، ثُمّ اغسليه بالماء.

جذر عرق السوس

يحتوي جذر عرق السوس على عدد من المركبات المهمة، والتي تُساعد في تثبيط الإنزيم المسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين، مما يُساعد في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، كما أنّ له خصائص مضادة للالتهابات،[٥] ويُمكن استخدامه لتخفيف النمش باتباع الطريقة الآتية:[٤]

1. المكونات:
2. 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة عرق السوس.
3. طريقة التحضير:
4. امزجي المكونات معاً، ثٌم خزنيها في زجاجةٍ صغيرةٍ.
5. ضعي المزيج على منطقة النمش باستخدام قطعة من القطن.
6. اتركي المزيج لمدّة 30-40 دقيقة.
7. اغسلي المنطقة المصابة بالماء، ثُمّ استخدمي مُرطِّبًا مناسبًا للبشرة.
8. كرري هذه الطريقة يوميًا؛ للحصول على نتائج سريعة.

العسل

قد يُساعد العسل في تفتيح البشرة بصورة طفيفة؛ لاحتوائه على كمية قليلة من بيروكسيد الهيدروجين، كما قد يُساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، كما أنّه يُرطّب البشرة بشكلٍ ممتاز،[٦] ويُمكن استخدامه لإزالة النمش على النحو الآتي:[٤]

1. الطريقة الأولى:

امزجي كمية مناسبة من العسل مع الماء ثم سخنيه في المايكرويف، وضعي المزيج على النمش بعد التأكد من أنّ حرارته مناسبة، ثم اغسليه بعد عدة دقائق.

1. الطريقة الثانية:

امزجي كمية مناسبة من العسل مع زيت جنين القمح وضعيه على النمش لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء.

زيت الخروع

يُساعد زيت الخروع في تخفيف التصبغات بصورة عامة وتفتيح البشرة، ولكن يُنصح بتجنب استخدامه على البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب، ويُمكن استخدامه على النحو الآتي:[٧]

1. ضعي ملعقة صغيرة من زيت الخروع في راحة يديكِ.
2. دلكي وجهكِ بلطف وركزي على مناطق ظهور النمش.
3. استخدمي غسولًا لطيفًا للبشرة لإزالته بعد مرور 5-10 دقائق.

الطماطم

تُعد الطماطم غنية بالعديد من المكونات المهمة للبشرة، لذا يُعتقد أنّها تُساعد على تفتيح البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين، كما تُساهم في تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة،[٨] ويُمكن استخدامها على النحو الآتي:[٩]

1. اغسلي حبة كبيرة من الطماطم.
2. اهرسي الطماطم جيدًا ووزعي على أماكن ظهور النمش.
3. دلكي البشرة جيدًا واتركي العصير على البشرة لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي البشرة جيدًا بالماء البارد.

قشر الموز

يحتوي قشر الموز على العديد من المركبات المهمة التي تُساعد في تثبيط تكون الميلانين، وبالتالي قد يُساعد في تخفيف النمش أو تقليل ظهوره، ويمكن استخدامه باتباع الطريقة الآتية:[٢]

1. أمسكي بقطعة صغيرة من قشر الموز.
2. افركي الجانب الأبيض من قشر الموز على منطقة ظهور النمش.
3. اتركي محتوى القشرة على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثُمّ اغسليه بالماء.
4. كرري هذه الطريقة مرةً واحدةً يوميًا.

الكيوي

تحتوي الكيوي على مضاداتٍ للأكسدة تُساعد في تثبيط الأنزيمات المسؤولة عن حدوث تصبغات للبشرة، مما قد يُساعد في تخفيف النمش،[٢] ويُمكن استخدامها بفرك قشرتها،[١٠] كما يُمكن اتباع الطريقة الآتية:[٢]

1. المكونات:
2. حبة واحدة من الكيوي.
3. 1-2 حبة من الفراولة.
4. طريقة التحضير:
5. استخرجي اللبّ من حبّة الكيوي، ثُمّ امَزْجيها مع الفراولة.
6. ضعي المزيج على النمش لمدّة 15-20 دقيقة، ثُمّ غَسله بالماء.
7. كرري هذه الطريقة 1-3 مرات أسبوعياً.

زيت اللوز

يُستخدم اللوز في تفتيح الجلد وتقليل ظهور التصبغات بما في ذلك النمش، كما أنّ هذا الزيت يحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ مما قد يُساعد في تغذية البشرة، وتتضمن طريقة استخدامه الآتي:[١١]

1. سخني 2-3 قطرات من زيت اللوز عن طريق فركه بين أطراف الأصابع.
2. ضعيه على منطقة النمش ودلكي لعدّة دقائق.
3. اتركي الزيت لمدّة نصف ساعة أو طوال الليل، ثُم غَسْله بالماء.
4. كرري هذه الطريقة يوميًا.

كيف يُمكن التخلص نهائيًا من النمش؟

تُساعد بعض الطرق في التخلص من النمش نهائيًا أو تقليل ظهوره، وفيما يأتي نوضحها:[١٢]

1. العلاج بالليزر:

يُعتَبَر العلاج بـالليزر من الطرق الآمنة لعلاج النمش؛ حيثُ يخضع المصاب إلى أكثر من جلسة تتعرّض فيها المنطقة المصابة بالنمش إلى ضوءٍ مُكثَّفٍ لعلاجها، ولكن في بعض الحالات قد يُؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، مثل احمرار البشرة، وتَورُّمها، وتَقشُّرها وتغيُّر لون الجلد.

1. التقشير الكيميائي:

يُستخدم محلول كيميائي لتقشير المنطقة المصابة بالنمش لتظهر طبقة جلد جديدة، ولكنه قد يُؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبيّة مثل احمرار البشرة، وتورمها، وتقشرها.

المراجع

1. ↑ “Freckles”, webmd, Retrieved 25/4/2022. Edited.
2. ^ أ ب ت ث “12 Home Remedies For Freckles On Face And Prevention Tips”, stylecraze, Retrieved 25/4/2022. Edited.
3. ↑ “Benefits of Papaya for Your Skin and Hair”, healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited.
4. ^ أ ب ت “8 best home remedies for freckles on face”, vkool, Retrieved 25/4/2022. Edited.
5. ↑ “Licorice Extract for Skin: Benefits and How to Use”, byrdie, Retrieved 25/4/2022. Edited.
6. ↑ “This One Thing Can Fix Acne-Prone Skin—and It’s Already in Your Pantry”, byrdie, Retrieved 25/4/2022. Edited.
7. ↑ “How Does Castor Oil Reduce Skin Pigmentation?”, stylecraze, Retrieved 25/4/2022. Edited.
8. ↑ “Can You Use Tomatoes for Skin Care?”, healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited.
9. ↑ “13 Home Remedies to Get Rid of Freckles Fast”, naturalremedyideas, Retrieved 25/4/2022. Edited.
10. ↑ “Freckles – Super Easy Ways You Can Get Rid of Them”, lybrate, Retrieved 25/4/2022. Edited.
11. ↑ “Home Remedies for Freckles and Self-Care Tips”, emedihealth, Retrieved 25/4/2022. Edited.
12. ↑ “Freckles: Remedies, Causes, and More”, healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited.