دعاء الخوف والقلق

أدعية لتبديد خوفك وقلقك من المستقبل

يشعر الإنسان أحيانا بالقلق والخوف والتفكير الزائد في حياته، وفي هذا المقال يجد القارئ مجموعة من الأدعية لتبديد الخوف والقلق من المستقبل، والامتحانات، والمرض، والزواج، والولادة، وغيرها من الأمور.

فيما يأتي مجموعة من الأدعية لتبديد الخوف والقلق من المستقبل:

• (اللهمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمَتِك ناصيَتي بيدِك ماضٍ فيَّ حُكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو أنزلته في كتابِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمِّي).[١]
• اللهمَّ إنِّي اسألك أن تغنيني عن كلِّ أحد، ولا تُحوجني لأحدٍ، ولا تَكلني لأحدٍ، فأنت من عليه المعتمد، وإليك يا ربِّ أستند، خذني من ضلال قلقي إلى رشدك، ونجِّني من ضيق ما أشعر به.
• اللهمَّ إنِّي أسالك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلِّ برٍّ، والسَّلامة من كلِّ إثم، والفوز بالجنَّة، والنَّجاة من النَّار، لا تدع لي ذنباً إلَّا غفرته، ولا همّاً إلَّا فرَّجته، ولا حاجةً من حوائج الدُّنيا هي لك رضاً ولي فيها صلاح إلَّا قضيتها، برحمتك يا أرحم الرَّاحمين.
• اللهمَّ إنِّي اسألك بأسمائك العليا التي إذا دُعيت بها أجبت، أن تُفرِّج عنِّي ما أنا فيه، وتُيسِّر لي أمري ومستقبلي.
• اللهمَّ أنت حسبي لا إله إلَّا أنت، عليك توكلت وأنت ربُّ العرش العظيم.
• اللهمَّ يا لطيف الطف بحالي وبأموري كلِّها، واكفني ما أهمَّني، وقوِّني بقوَّتك يا عزيز يا كريم.
• اللهمَّ إنِّي اسألك أن تسخِّر لي من يكون لي عونًا على ما أريد من أمور الدُّنيا والآخرة.
• اللهمَّ يا معين، ويا من عليه المُتَّكل، اسألك أن تيسِّر لي ما صعب من أمري، وتسهِّل عليَّ مشقَّة عملي، وارزقني من الخير ما يكفيني عن سؤال غيرك، يا الله.
• اللهمَّ أنزل سكينتك على قلبي، وطَمئن بها عقلي، وألهمني حُسن التَّفكير والتَّدبير.
• اللهمَّ اجعل لي طريق الخير مُمهّدًا، وانزع من قلبي القلق والخوف يا رحيم.

أدعية لتبديد خوفك وقلقك من الامتحان

دائمًا ما يبذل الطالب أقصى ما لديه في الدراسة، ليُثبت أنّه أهل لها ويقدّم أفضل ما عنده، وما أجمل أن يلجأ أولا وآخرا إلى الله سبحانه ليُسهّل عليه أمره في الامتحان، ومن الأدعية التي يدعو بها الطالب:

• (رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي* يَفْقَهُوا قَوْلِي).[٢]
• (اللَّهمَّ لا سَهْلَ إلَّا ما جعَلْتَه سَهلًا وأنتَ تجعَلُ الحَزْنَ سَهلًا إذا شِئْتَ).[٣]
• اللهمَّ اجعل كلَّ خيرك لي في هذا الامتحان، اللهمَّ ويسره لي، وافتح عليَّ فيه فتوح العارفين.
• اللهمَّ يا معلِّم موسى علِّمني، ويا مفهِّم سليمان فهِّمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة، وألهمني القدرة على الإجابة، إنَّك على كلِّ شيءٍ قدير.
• اللهمَّ اجعلني بحفظك، وكنفك، ولطفك، وأمانك، وتوفيقك، وسترك من شرٍّ كلِّ شيءٍ أنت آخذ بناصيته.
• اللهمَّ إنِّي استودعتك ما حفظت، وما قرأت، وما درست، فردَّه إليَّ عند حاجتي إليه.
• اللهمَّ إنِّي اسألك فهم النَّبيِّين، وحفظ المُرسلين، والملائكة المقرَّبين.
• اللهمَّ إنِّي توكلت عليك، وسلَّمت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلَّا إليك.
• اللهمَّّ اجعل لي في قلبي نورًا، وفي بصري نورًا، وفي علمي نورًا، إنَّك على كلِّ شيءٍ قدير.
• اللهمَّ إنِّي اسألك أن تُذكِّرني إذا نسيت، وأن تسهِّل ما صعب عليَّ، وافتح لي فتوح العارفين.
• اللهمَّ ذكِّرني عند السؤال، وألهمني الإجابة الصَّحيحة، واجعل الامتحان بردًا وسلامًا على قلبي.
• اللهمَّ اكتب لي النَّجاح في الدُّنيا والآخرة، ووفِّقني لما تُحبُّ وترضى.
• اللهمَّ اهدني إلى كلِّ ما هو صحيح، وعلِّمني إذا جهلت، واسألك أن تبارك لي في وقتي كلِّه.
• اللهمَّّ إنِّي اسألك التَّوفيق، والسَّداد، واجعل لي من النَّجاح نصيباً يا كريم.

أدعية لتبديد خوفك وقلقك من المرض

خُلق الإنسان ضعيفًا، وخُلق بذات الوقت لإعمار الأرض، لذلك حريٌّ به أن يحرص على صحَّته من أيِّ شيءٍ يؤثِّر بها وبنفسه. وهناك أدعيةٌ عديدةٌ لتحصين النَّفس من المرض، ومنها ما يأتي:

• (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ).[٤]
• اللهمَّ يا رحمن الدُّنيا والآخرة ورحيمهما، يا ذا الجلام والإكرام، برحمتك اسألك أن تقيني من المرض.
• اللهمَّ إنِّي اسألك بقدرتك، أن تمنحني قوَّة النَّفس، وسعة القلب، وصلابة الجسد، وقوِّني لطاعتك وحسن عبادتك.
• اللهمَّ إنِّي اسألك الشِّفاء من كلِّ بلاءٍ، وسلامةً من كلٍّ شرٍّ.
• اللهمَّ بارك لي في صحَّتي، اللهمَّ بارك لي في عافيتي، اللهمَّ بارك لي في قوَّتي، إنَّك على كلِّ شيءٍ قدير.
• اللهمَّ اجعل هذا الجسد قادرًا على طاعتك، اللهمَّ ابعث فيه من قوَّتك.
• اللهمَّ لا تردَّنا إلى أرذل العمر ونحن لم نعبدك حقَّ عبادتك، ولا تسلُبنا صحَّتنا لِنُحسن القيام والصِّيام ونكون ممَّن قدروك حقَّ قدرك، يا الله.
• اللهمّ عافني في بدني وبصري وسمعي، اللهمَ إنَّ أجسادنا ضعيفةٌ لا تقوى على المرض.
• اللهمَّ إنِّي استودعتك جسدي وصحَّتي وقوَّتي، فاحفظهم بحفظك، يا من لا تضيع عنده الودائع.
• اللهمَّ إنِّي اسألك السَّلامة من كلِّ داءٍ، والعافية من أيِّ بلاءٍ، فأنتَ من بيده كلُّ شيءٍ، وأنت الدَّواء.

أدعية لتبديد خوفك وقلقك من شخص ما

إنّ النفس لا تعلم من يحمل لها الخير، ومن يريد لها الضرر، ولهذا كانت أدعية الخوف من الأشخاص مُعينًا على الجهل بما تكنّه القلوب.وهناك أدعية عديدة للخوف والقلق من الأشخاص ، ومنها ما يأتي:

• اللهمَّ أنت المعين، فكن لي جارًا من شرِّ خلقك، ولا تحوجني لأحدٍ منهم.
• اللهمَّ إنِّي أعوذ بك كلِّ شرٍّ، اللهمَّ اكفني شرَّهم، وارزقني خيرهم، فأنت نعم المولى ونعم النَّصير.
• اللهمَّ إنِّي أعوذ بكلماتك التَّامات من شرِّ كلِّ شيطانٍ وهامَّة، ومن كلِّ عينٍ لامَّة، وأعوذ بك من شرِّ ما خلقت.
• اللهمَّ من كان يريد بي السُّوء فاقهره، ومن أراد ظلمي فاحمني منه، ومن كان من الحاسدين والماكرين فاكفني منه.
• اللهمَّ استرني ممَّا أخاف وأحذر، واسألك العافية من البلايا، واسألك الغنى من النَّاس، فلا حول لي ولا قوَّة إلَّا بك.
• اللهمَّ إنِّي أحترس بك من شرِّ كلِّ ما خلقت، وأحترز بك منهم فأنت القويُّ العزيز.
• اللهمَّ إنِّي أعوذ بك أن أَضل أو أُضل أو أَذل أو أُذل أو أَجهل أو يُجهل علي أو أَظلم أو أُظلم.
• اللهمَّ إنِّي اسألك باسمك الذي لا يضرُّ معه شيءٌ ، في الأرض ولا في السَّماء، أن تكفيني بخيرك عن خير خلقك، فأنت السَّميع العليم.

أدعية لتبديد خوفك وقلقك من الزواج

جعل الله من الأزواج بيوتًا ليسكن بعضهم إلى بعض، والإقدام على الارتباط خطوة تحتاج الشعور بقرب الله والاستعانة بعلمه وقدرته. وهناك أدعيةٌ عديدةٌ لتقليل الخوف من الزَّواج، ومنها ما يأتي:

• اللهمَّ اكتب لي الخير في حياتي القادمة، واجعلها برحمتك أفضل ممَّا أظنُّ وأتوقَّع.
• اللهمَّ إن كان من نصيبي، فاجعله هيّنًا ليّنًا، لا أشقى بصحبته أبدًا.
• اللهمَّ اجعل قلبه معلّقًا بك وبحبِّك وحبِّ رسولك -صلى الله عليه وسلم-، واجعله ممَّن اقتدى بسنَّته وصحبته من زوجاته.
• اللهمَّ اجعله قرَّة عينٍ لي، واجعلني قرَّة عينٍ له، واغنه بفضلك عمَّن سواك.
• اللهمَّ ارزقني خير الزَّواج واكفني شرَّه، اللهمَّ عليك التكلان فاسألك الإجابة، وأنت أرحم الراحمين.
• اللهمَّ اجعل بيتي عامرًا بالحبِّ، واملأ قلب زوجي بالرَّحمة لي ولأبنائي.
• اللهمَّ اجعلني خير سكنٍ له، واجعله خير سكنٍ لي، وابعد اللهمَّ عنَّا كيد خلقك بقوَّتك يا كريم.
• اللهمَّ من أراد بنا الهمَّ والحزن فابعده عنَّا، واصرف عنَّا شرَّ خلقك، واكفنا برحمتك منهم.
• اللهمَّ اجعله خير شريكٍ لي، واجعله السَّند يا الله، كي نسبِّحك كثيرًا ونذكرك كثيرًا، فأنت بنا عليمًا خبيرًا.
• اللهمَّّ ألِّف بين قلبي وقلبه، كما ألَّفت بين قلوب عبادك.

أدعية لتبديد خوفك وقلقك من الولادة

من أصعب الآلام التي تمرّ بها الأمّ، هي الولادة، وأكثر ما تخشاه هو حياة جنينها وصحّته، وملازمة الدعاء فترة الحمل أكثر ما يخفّف عليها. وهناك أدعيةٌ عديدةٌ للتَّخفيف من قلق الولادة وخوفها، ومنها ما يأتي:

• اللهمَّ طمئن قلبي بذكرك وحبِّك وطاعتك، اللهمَّ أنت تعلم ما في قلبي من خوف من ولادتي، فيسِّرها لي، فأنت القادر على كلِّ شيءٍ.
• اللهمَّ هوِّن عليَّ ما تبقَّى من حملي، ويسِّر لي ولادتي، واحفظ لي طفلي، واجعلها في ساعة فرج، لا تعب فيها ولا مشقَّة.
• اللهمَّ لا سهل إلَّا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الصعب إذا شئت سهلًا، اللهمَّ إنِّي اسألك حسن الخلق وهون الطلق.
• اللهمَّ إنِّي استودعك ما في بطني، قلبه ونبضه وجسده، فاحفظه لي بحفظك يا كريم.
• اللهمَّ إنِّي اسألك بأسمائك الحسنى، التي إذا دعيت بها أجبت، أن تكتب لي السَّلامة في ولادتي.

أدعية لتبديد خوفك وقلقك عند النوم

سخر الله الليل؛ ليكون وقت الراحة للإنسان، بعد يومه المليء بالكدّ والعمل؛ حيث يجد فيه متسعا للهدوء والنّوم. ويحدث أن يشعر المرء بالقلق فلا يستطيع النّوم. فهناك أدعية عديدة لتبديد الخوف والقلق، ومنها ما يأتي:

• ما رواه الألباني عن جدّ عمرو بن شعيب -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- يعلّمهم الأمن من الفزع بالكلمات فقال: (أعوذُ بكلماتِ اللهِ التامَّةِ، مِن غَضَبِهِ وشَرِّ عبادِه، ومِن هَمَزاتِ الشياطِينِ، وأن يَحْضُرُونِ). [٥]
• اللهمَّ إنِّي أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمريك إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلَّا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيّك الذي أرسلت.
• باسمك اللهمَّ ربي وضعت جنبي، وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصَّالحين.
• اللهمَّ مددتُ يدي إليك، وسلمتُك أمري، فلا تردني خائبًا يا الله، اللهمَّ ارحم ضعفي، ولا تجعل للشتات مكانًا في قلبي وفكري.
• اللهمَّ اجعل مكان قلقي راحةً، ومكان خوفي طمأنينة،ً ويسِّر لي أموري ما كبر منها، وما صغر.

أدعية من السنة النبوية لتبديد خوفك وقلقك

فيما يأتي بعض الأدعية من السنّة النبوية التي قد يدعو بها العبد في حال أصابه الخوف من أمر أوالخوف على دينه:

• قال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: “اللَّهمَّ إنَّا نجعلُكَ في نحورِهِم، ونعوذُ بِكَ من شرورِهِم”. [٦]
• قال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: “باسمِ اللهِ الذي لا يضُرُّ مع اسْمِه شَيءٌ في الأرضِ، ولا في السَّماءِ، وهو السَّميعُ العَليمُ، ثلاثَ مرَّاتٍ”. [٧]
• قال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: “اللهمَّ لك الحمدُ كلُّه اللهمَّ لا قابضَ لما بسطتَ ولا باسطَ لما قبضتَ ولا هاديَ لما أضللتَ ولا مضلَّ لمن هديتَ ولا معطِيَ لما منعت ولا مانعَ لما أعطيتَ ولا مقربَ لما باعدتَ ولا مبعدَ لما قربت اللهمَّ ابسطْ علينا من بركاتِك ورحمتِك وفضلِك ورزقِك اللهمَّ إني أسألُك النعيمَ المقيمَ الذي لا يحولُ ولا يزولُ اللهمَّ إني أسألُك النعيمَ يومَ الغلبةِ والأمنَ يومَ الخوفِ اللهمَّ عائذٌ بك من شرِّ ما أعطيتنا وشرِّ ما منعت منا اللهمَّ حبِّبْ إلينا الإيمانَ وزيِّنْه في قلوبِنا وكرِّهْ إلينا الكفرَ والفسوقَ والعصيانَ واجعلنا من الراشدينَ اللهمَّ توفَّنا مسلمين وأحيِنا مسلمينَ وألحقنا بالصالحينَ غيرَ خزايا ولا مفتونينَ”. [٨]
• قال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: “بِسْمِ اللهِ، أعوذُ بكلماتِ اللهِ التَّامَّاتِ، مِن غضَبِه وعقابِه، وشرِّ عبادِه، ومِن همَزاتِ الشَّياطينِ، وأن يحضُرونِ” . [٩]

المراجع[+]

1. ↑ رواه الإمام أحمد، في مسند أحمد، عن عبدالله بن مسعود، الصفحة أو الرقم:5/267، إسناده صحيح.
2. ↑ سورة طه، آية:25-28
3. ↑ رواه ابن حبان، في صحيح ابن حبان، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم:974، أخرجه في صحيحه.
4. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم:6369، صحيح.
5. ↑ رواه الألباني، في الكلم الطيب، عن جد عمرو بن شعيب ، الصفحة أو الرقم:49، حسن.
6. ↑ رواه محمد جار الله الصعدي، في النوافح العطرة، عن أبو موسى الأشعري، الصفحة أو الرقم:235، صحيح.
7. ↑ رواه ابن حجر العسقلاني، في نتائج الأفكار، عن عثمان بن عفان، الصفحة أو الرقم:367، صحيح.
8. ↑ رواه الألباني، في تخريج كتاب السنة، عن رافعة بن رافع، الصفحة أو الرقم:381، صحيح.
9. ↑ رواه الألباني ، في الضعيف الجامع، عن عبد الله بن عمر، الصفحة أو الرقم:382، ضعيف.