تنظيف الأسنان من الجير
الجير
يحدث نتيجة تراكم البلاك ومنتجات اللعاب المتصلبة على الأسنان، وقد يتشكل الجير على الطبقة الخارجية من الأسنان وعلى أسفل اللثة، وعادةً ما يكون أصفر أو بني اللون، وويؤثر سلبًا على صحة الأسنان، وقد يؤدي إلى خروج رائحة كريهة من الفم نتيجة تراكم البكتيريا أو الإصابة بالتهاب اللثة أو حدوث تلف في طبقة المينا، وهي الطبقة الخارجية للأسنان، وبالتالي حدوث حساسية في الأسنان أو فقدان الأسنان، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن تنظيف الأسنان من الجير باستخدام العديد من الطرق، والتي سيتم توضيحها لاحقًا.[١]
تنظيف الأسنان من الجير
يوجد العديد من الطرق التي يتم من خلالها تنظيف الأسنان من الجير، ولكن في بعض الأحيان قد لا تساعد هذه الطرق على إزالة الجير، وفي هذه الحالة يجب التوجه إلى الطبيب المختص لإزالته، وتجدر الإشارة إلى أنه يفضل تنظيف الأسنان من الجير من قبل طبيب الأسنان كل 6 أشهر، وسيتم توضيح طرق إزالة الجير، وهي كالآتي:[٢]
- غسل الأسنان باستخدام الفرشاة مرتين في اليوم وكل مرةٍ لمدة دقيقتين، ويفضل استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، وذلك حتى يتم الوصول إلى الجزء الخلفي من الأسنان وإلى الأضراس، وتجدر الإشارة إلى أن غسل الأسنان باستخدام الفرشاة مرتين في اليوم ولمدة 30 ثانية فقط لا يساعد على إزالة الجير.
- استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لغسل الأسنان، وذلك لأن هذا النوع من الفرشاة يساعد على إزالة الجير بشكلٍ أكثر فاعليّة من الفرشاة اليدوية.
- استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد، وذلك لأن هذه المادة تساعد على علاج التلف في طبقة المينا، وأيضًا يفضل استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة التريكلوسان، وذلك لأن هذه المادة تساعد على قتل البكتيريا.
- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط، وذلك لأن الخيط يساعد على إزالة الجير من بين الأسنان.
- استخدام غسول الفم بشكلٍ يومي، وذلك لقتل البكتيريا التي تؤدي إلى تكون البلاك وبالتالي تكون الجير.
- اتباع نظام غذائي صحي، والتقليل من تناول الأطعمة السكرية والنشوية، وذلك لأن هذه الأطعمة تعمل على إنتاج الأحماض التي تؤدي إلى تكون الجير
- تجنب التدخين، وذلك لأن التدخين يؤدي إلى زيادة خطر تكون الجير.
الوقاية من الجير
غسل الأسنان باستخدام الفرشاة مرتين في اليوم وباستخدام الخيط مرةً واحدة في اليوم يساعد على تنظيف الأسنان من الجير، وأيضًا يساعد على الوقاية من ذلك، وتجدر الإشارة ألى أن إجراء فحوصات روتينية للأسنان يساعد على الوقاية من الجير، كما ويساعد على الوقاية من الأمراض الأخرى التي قد تصيب الفم كتسوس الأسنان أو التهاب اللثة، وأيضًا تجنب تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على السكريات والأحماض والنشويات كالحلويات أو رقائق البطاطس أو الفواكه المجففة أو المشروبات الغازية أو عصائر الحمضيات يساعد على تقليل خطر تراكم الجير على الأسنان.[٣]
فيديوعن إزالة الجير والبلاك عن الأسنان
في هذا الفيديو يتحدث طبيب الأسنان وأخصائي العلاج التحفّظي الدكتور سلام أبو عرقوب عن إزالة الجير والبلاك عن الأسنان.[٤]
المراجع[+]
- ↑ “How to Remove Plaque and Tartar”, www.healthline.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ↑ “What is Tartar? 6 Tips to Control Buildup”, www.webmd.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ↑ “Removing plaque and tartar from teeth”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ↑ “إزالة الجير والبلاك عن الأسنان”, youtube.com, Retrieved 17-12-2019.
