تعريف رمي الجلة

المقصود برمي الجلة

تُعرَّف رياضة رمي الجلة أو دفع الثقل (بالإنجليزية: Shot put) على أنها إحدى مُنافسات ألعاب القوى التي يرمي خلالها اللاعب كرةً معدنيةً ثقيلة مصنوعةً من الحديد الصلب أو النحاس الأصفر،[١][٢] يكون وزنها بالنسبة للرجال 7.26 كيلوغراماً بينما يكون وزنها بالنسبة للاعبات السيدات 4 كيلوغراماتٍ فقط،[٣] ويتم تنفيذ رمية الكرة المعدنية من دائرةٍ يبلغ قطرها 213 سم تحتوي في جزئها الأمامي على لوحةٍ معدنية تُُسمى لوحة أصابع القدم ترتفع عشرة سنتيمتراتٍ عن الأرض،[٤][٣] ويُمسك الرياضي بالجلة بيدٍ واحدة بحيث تكون قريبة من عنقه،[٤] ويُعتبر اللاعب الذي يستطيع إيصال الجلة إلى أبعد مسافةٍ مُمكنة عبر رميها فائزاً بمنافسات هذه الرياضة.[١]

أصول وتاريخ رمي الجلة

ترجع أصول رياضة رمي الجلة إلى رياضةٍ قديمة كانت تعتمد نفس المبدأ من خلال رمي الحجارة في عهد اليونانيين القدماء،[٢] وفي العصور الوسطى تمت ممارسة هذه الرياضة بشكلٍ مشابه من قِبل المجموعات الرياضية العسكرية البريطانية التي استخدمت كرات المدافع الحربية لرميها بدلاً من الحجارة،[٣][٢] إلا أن الشكل الحديث لهذه الرياضة يعود إلى القرن التاسع عشر؛ حيث تمت مُمارستها كنوعٍ من ألعاب المُرتفعات التي كانت تُقام في إسكتلندا؛ وذلك عبر رمي المُتنافسين ثِقلاً من الحجر أو المعدن بهدف إيصاله إلى ما بعد خط التنافُس.[٣]

أصبحت رياضة رمي الجلة في القرن التاسع عشر جزءاً من المُسابقات المحلية بعد أن كانت إحدى الرياضات الموجودة في بطولة الهواة البريطانية في عام 1866م،[٥] كما كانت إحدى الرياضات التنافسية الموجودة في قائمة أول بطولة ألعابٍ أولمبية في عام 1896م؛ إلا أنها كانت تقتصر على الرجال فقط، وفي عام 1948م تم إدخال مُنافسات السيدات ضمن برامج الألعاب الأولمبية،[٣] ومنذ ظهورها في الألعاب الأولمبية نمت شعبية رياضة كرة الجلة بشكلٍ كبير في العديد من الدول حول العالم.[٥]

قوانين رمي الجلة

يعدُّ الاتحاد الدولي لألعاب القوى؛ الذي يُعرف بالاختصار (IIAF) الجهة المسؤولة عن وضع قوانين لعبة دفع الجلة،[٥] ويبين الآتي مخالفات رمي الجلة وقوانينها:[٦]

• يحقُّ للاعب تنفيذ الرمية خلال مُدةٍ أقصاها 60 ثانية من لحظة دخوله لدائرة اللعب في ملعب رياضة رمي الجلة.
• يحظر على اللاعب لمس الحافة العلوية للوحة أصابع القدم أو الحدِّ الخارجي لدائرة الرمي أثناء تنفيذ الرمية.
• يحظر على اللاعب لمس الأرض خارج دائرة الرمي أثناء تنفيذ الرمية.
• يتم تنفيذ الرميات عبر استخدام يدٍ واحدة فقط.
• يجب أن تكون الجلة على اتصالٍ بكتف اللاعب قبل تنفيذ الرمية.
• يحظر خفض الجلة أسفل مستوى الكتفين عند تنفيذ الرمية.
• يجب أن تسقط الجلة بعد رميها في منطقة الهبوط الخاصة بها.
• يجب أن تكون لوحة أصابع القدم مصنوعةً من الخشب ومطلية باللون الأبيض.
• يحظر على اللاعب مُغادرة دائرة التنفيذ قبل هبوط الجلة على الأرض.
• يحظر على اللاعب ارتداء القفازات لتنفيذ الرمية.[٥]

مخالفات رمي الجلة

يتم احتساب خطأ في حال ارتكاب اللاعب لأي من المُخالفات الآتية:[٧]

• عدم وقوف اللاعب داخل الدائرة قبل تنفيذ الرمية.
• خفض الجلة عن المستوى العمودي للكتفين أثناء تنفيذ الرمية.
• ملامسة اللاعب لأي منطقة خارج دائرة التنفيذ أو ملامسته للوحة أصابع القدم.
• هبوط الجلة خارج منطقة الهبوط الخاصة بها.
• عدم خروج اللاعب من النصف الخلفي لدائرة التنفيذ بعد استكمال تنفيذ الرمية.

بطولات رمي الجلة

يوجد العديد من البطولات العالمية التي تُعتبر رياضة رمي الجلة إحدى المُنافسات التي تُقام خلالها، ومن هذه البطولات الآتي:[٨]

• دورة الألعاب الأولمبية الصيفية (بالإنجليزية: Summer Olympics).
• بطولة العالم لألعاب القوى (بالإنجليزية: World Athletics Championships).
• بطولة العالم لألعاب القوى داخل الصالات (بالإنجليزية: World Athletics Indoor Championships).
• دورة الألعاب الآسيوية (بالإنجليزية: Asian Games).
• بطولة ألعاب الكومنولث (بالإنجليزية: Commonwealth Games)[٥]، وهي بطولةٌ بريطانية لألعاب القوى للرجال فقط.[٨]

أفضل لاعبي رمي الجلة في التاريخ

يوضح الجدول الآتي قائمةً بأفضل عشرة لاعبين مرّوا على تاريخ رياضة كرة الجلة:[٩]

التسلسل	اسم اللاعب بالعربية	اسم اللاعب بالإنجليزية	بلد اللاعب	عدد النقاط التي أحرزها اللاعب خلال مسيرته
1	راندي بارنز	Randy Barnes	أمريكا	1,308
2	أولف تيمرمان	Ulf Timmermann	ألمانيا الشرقية	1,304
3	أليساندرو أندري	Alessandro Andrei	إيطاليا	1,295
4	جوي كوفاكس	Joe Kovacs	أمريكا	1,295
5	ريان كروزر	Ryan Crouser	أمريكا	1,294
6	توماس والش	Tom Walsh	نيوزيلندا	1,294
7	برايان أولدفيلد	Brian Oldfield	أمريكا	1,292
8	فيرنر غونثور	Werner Günthör	السويد	1,285
9	كيفن توث	Kevin Toth	أمريكا	1,281
10	أودو باير	Udo Beyer	ألمانيا الشرقية	1,279

الأرقام القياسية في رمي الجلة

يوضِّح الجدول الآتي أفضل خمسة أرقام قياسية تم تسجيلها عبر تاريخ رياضة كرة الجلة، بالإضافة إلى اسم اللاعب الذي حقق الرقم القياسي وتاريخ تحقيقه لهذا الإنجاز:[١٠]

التسلسل	المسافة التي وصلت إليها الجلة عند رميها	اسم اللاعب	بلد اللاعب	تاريخ تحقيق الرقم القياسي
1	23.12 متر	راندي بارنز	أمريكا	20-5-1990م
2	23.06 متر	أولف تيمرمان	ألمانيا الشرقية	22-5-1988م
3	22.91 متر	أليساندرو أندري	إيطاليا	12-8-1987م
4	22.84 متر	أليساندرو أندري	إيطاليا	12-8-1987م
5	22.72 متر	أليساندرو أندري	إيطاليا	12-8-1987م

ملخص عن رمي الجلة

تتطلب مُمارسة رياضة رمي الجلة امتلاك اللاعب لقدرٍ كبيرٍ من التوازن والتنسيق، والقوة، كما أنها تتطلب قوةً عضليةً كبيرة؛ فرياضات ألعاب القوى بشكلٍ عام ورياضة رمي الجلة بشكلٍ خاص تعتمد على قوة عضلات اللاعب، لذلك يتمرّن لاعبو هذه الرياضة باستمرار من أجل تقوية عضلاتهم؛ وذلك لتحقيق نتائج أفضل في رمي الجلة، كما تتطلب هذه الرياضة أن يتمتع لاعبوها بالرشاقة. 

المراجع

1. ^ أ ب “Shot Put (athletics)”, www.topendsports.com, Retrieved 6-6-2020. Edited.
2. ^ أ ب ت “Shot put”, www.britannica.com,11-10-2015، Retrieved 6-6-2020. Edited.
3. ^ أ ب ت ث ج “Shot Put”, www.worldathletics.org, Retrieved 6-6-2020. Edited.
4. ^ أ ب “Track and Field: Throwing Events”, www.ducksters.com, Retrieved 6-6-2020. Edited.
5. ^ أ ب ت ث ج “Shot Put – Quick Guide”, www.tutorialspoint.com, Retrieved 6-6-2020. Edited.
6. ↑ Mike Rosenbaum (8-4-2018), “Olympic Shot Put Rules”، www.liveabout.com, Retrieved 6-6-2020. Edited.
7. ↑ “Shot Put Officiating Rules “, dsbn.org, Retrieved 6-6-2020. Edited.
8. ^ أ ب “Commonwealth GamesCommonwealth Games”, www.britannica.com,15-4-2019، Retrieved 6-6-2020. Edited.
9. ↑ “Shot Put Men”, www.worldathletics.org, Retrieved 6-6-2020. Edited.
10. ↑ “World Record Progression of Shot Put”, www.worldathletics.org, Retrieved 6-6-2020. Edited.