تجربتي مع تدليك العجان
تجربتي مع تدليك العجان بغرض تسهيل الولادة كانت من أنجح التجارب؛ حيث أنها تقلل من فرص إصابة أنسجة المهبل بالتمزق، كما أن هذه المنطقة تقع بين فتحتي المهبل والشرج، وتعد من أكثر المناطق عرضة للتمزق عند عملية الولادة، لذا تحتاج باستمرار إلى ترطيب وتدليك بالشكل الكافي.
تجربتي مع تدليك العجان
تجربتي مع تدليك العجان
لقد بدأت تجربتي مع تدليك العجان منذ أن نصحني الطبيب بتدليك هذه المنطقة لأنه من المحتمل أن تكون ولادتي طبيعية، لذا ساسرد لكم تفاصيل هذه التجربة كما يلي:
- أخبرني الطبيب بضرورة تدليك هذه المنطقة منذ بداية الشهر الثامن.
- بالفعل قمت بذلك من خلال استخدام أفضل الكريمات والمزلقات.
- التدليك كان له فضل كبير في سير الأمور بنجاح، والتزمت على تدليك المنطقة لمدة بلغت نحو شهرين قبل الولادة.
- لقد كانت الولادة سهلة بدون الشعور بأي آلام شديدة، لذا حرصت على سرد هذه التجربة حتى تستفيد بها كل سيدة.
طريقة تدليك منطقة العجان
سوف أوضح لكم من خلال تجربتي مع تدليك العجان الطريقة الصحيحة للتدليك، وذلك من أجل الوصول إلى نتائج جيدة لذا يمكنكم اتباع الخطوات التالية:
- قبل البدء في التدليك لابد من استشارة الطبيب، وذلك حتى لا يتم الضغط على هذه المنطقة بشكل غير صحيح.
- يتم الجلوس في الماء الساخن مع مراعاة إضافة مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تساعد على الاسترخاء.
- هذه الزيوت سوف تقوم بترطيب المنطقة جيدًا قبل البدء في التدليك.
- ضرورة قص الأظافر قبل التدليك حتى لا تتعرض هذه المنطقة الرقيقة لأي إصابة، فضلًا عن تنظيف اليدين عن طريق الماء والصابون.
- قبل البدء في التدليك عليكٍ اختيار وضعية مريحة مثل الاستلقاء على الفراش.
- يمكنك الاستعانة بوضع وسادة خلف الظهر أثناء القيام بالتدليك مما يزيد من شعورك بالراحة.
- مراعاة اختيار نوع مزلق غني بفيتامين ه وغيره من الزيوت الغنية بالفيتامينات.
أفضل الأوضاع عند تدليك العجان
يوجد مجموعة من الأوضاع التي تتناسب مع المرأة عند تدليك العجان، والتي تعرفت عليها أثناء تجربتي مع تدليك العجان وذلك كما يلي:
- تدليك منطقة العجان من خلال أطراف الأصابع أثناء الاستحمام.
- وضع القرفصاء من أهم الأوضاع التي تناسب السيدات عند تدليك المنطقة بدون المساعدة من المحيطين.
- وضع الجلوس على الفراش مع ثني الركبتين يعد من أسهل الأوضاع.
- مع مراعاة اختيار الوضع الذي يشعرك بالراحة أثناء عملية التدليك من أجل الاستمرارية.
فوائد تدليك العجان للمرأة الحامل
تجربتي مع تدليك العجان
المرأة الحامل كثيرًا ما تشعر بالتوتر والقلق، ولكن أثناء تجربتي مع تدليك العجان تخلصت من هذه المشكلة نهائيًا، وذلك لأن تدليك هذه المنطقة له العديد من الفوائد ومن أبرزها:
- تدليك العجان عبارة عن عملية تحضيرية لهذه المنطقة قبل الولادة خاصةً أن هذه المنطقة رقيقة ومرنة للغاية.
- يقلل تدليك العجان من حجم شق الفرج، كما تزيد من فرص الولادة الطبيعية بسبب مرونة العضلات.
- هذه العملية لها دور فعال في تحفيز المرأة الحامل على الولادة، خاصةً إذا كانت هذه المرأة تشعر بالقلق.
- عدم تدليك العجان قد يتسبب في حدوث تمزق في منطقة الفرج، كما يخفف من الشعور بآلام أثناء الولادة الطبيعية.
ما هي أهمية تدليك العجان؟
تساهم عملية تدليك العجان في تمدد أنسجة العجان، ومن خلال تجربتي مع تدليك العجان نوضح لكم الآتي:
- هناك العديد من الدراسات التي أكدت مدى أهمية تدليك هذه المنطقة بشكل منتظم.
- لها دور فعال في الولادة بدون تعرض المرأة لأي ضرر يصيب هذه المنطقة.
- يحد تدليك العجان من إصابة المرأة بتمزق في هذه المنطقة، وفي حال عدم الالتزام على تدليكها قد تتعرض لحدوث جرح كبير.
- إذا تعرضت هذه المنطقة لجرح يُصعب شفاوه، كما تشعر المرأة بألم شديد أثناء عمليات التبول والتبرز.
ترميم العجان
أثناء تجربتي مع تدليك العجان وجدت أن هناك بعض السيدات تحتاج إلى ترميم العجان بسبب وجود قطع به وذلك كما يلي:
- تهدف عملية ترميم العجان إلى تجميلها بسبب التعرض لتمزق ناتج عن ولادة سابقة.
- ترميم العجان له دور كبير في شد المنطقة التناسلية، وهذه العملية قد تكون بغرض التجميل أو العلاج.
- الترميم يخفف عضلات هذه المنطقة بشكل ملحوظ.
نصائح عند تدليك العجان
هناك مجموعة من النصائح سوف اسردها لكم من خلال تجربتي مع تدليك العجان ومن أبرزها:
- مدة التدليك ينبغي ألا تزيد عن 10 دقائق حتى لا تتعرض تلك المنطقة للإصابة أو التحسس.
- قبل البدء في تدليك المنطقة لابد من تفريغ المثانة من المياه.
- اختيار الوضع المناسب لكٍ عند التدليك، وذلك من أجل الحصول على نتائج جيدة.
- استخدام زيوت ومواد آمنة على هذه المنطقة، وذلك حتى لا تتعرض لأي تحسس أو احمرار.
- يمكنك استخدام زيت الزيتون لأنه من أكثر الزيوت الآمنة.
- عدم استخدام مواد تشحيم لأن تركيز الملح بها يؤدي إلى تهيج في هذه المنطقة.
هل قص العجان مؤلم ؟
يتسبب قص العجان في بعض المشكلات والآثار الضارة، وهذا ما تعرفت عليه بوضوح من خلال تجربتي مع تدليك العجان ومن أبرز هذه المشكلات:
- الشعور بالألم الشديد الأمر الذي يجعل الطبيب يصف مجموعة من المسكنات، وذلك حتى يلتئم الجرح بشكل أسرع.
- كما أن قص العجان يكون مؤلم للغاية أثناء العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى ذلك يستمر هذا الألم لعدة أشهر بعد عملية الولادة.
- تختلف مدة التئام الجرح من امرأة لأخرى، وقد تستغرق هذه الفترة عند بعض السيدات ما يتراوح بين 4 ل 6 أسابيع.
- عندما يتم الاعتناء جيدًا بالجرح وتناول الأدوية المسكنة، وذلك وفقًا لما وصفه الطبيب سوف يخلصك من الألم في فترة وجيزة.
تدليك منطقة العجان بزيت الزيتون
يتم تدليك منطقة العجان من خلال استخدام زيت الزيتون عن طريق الآتي:
- قومي باستخدام الإبهام لتدليك المنطقة بعد استخدام زيت الزيتون.
- ندهن هذه المنطقة برفق شديد من الخارج، مع إدخال الإصبع المبلل بالزيت إلى منطقة المهبل من الداخل.
- مع مراعاة عدم إدخال الإصبع لما يزيد عن 4 سم، ويتم الضغط لأسفل في اتجاه منطقة العجان.
- يستمر الضغط والتدليك لحين الشعور بحرقة خفيفة أو التوقف بعد مرور دقيقة.
هل الافضل قص العجان ام لا؟
يعد هذا التساؤل من أكثر التساؤلات الشائعة من قبل السيدات، ولقد تم التأكيد على عدم وجود أي ضرورة تستدعي قص العجان خاصةً إذا كانت المرأة تلد لأول مرة، علاوة على ذلك قد يتسبب القص في تعرضها للعديد من المشكلات، لذا تكون الإجابة هي عدم ضرورة اللجوء إلى قص هذه المنطقة.
ما سبب الالم في منطقة العجان؟
تجربتي مع تدليك العجان
السبب الرئيسي وراء الشعور بالألم في منطقة العجان من خلال تجربتي الناجحة مع تدليك العجان هو وجود إصابة مرتبطة بعملية الولادة، كما أن من ضمن الإصابات المتعلقة بالولادة هي الناسور المستقيمي بالمهبل، ولكن يمكننا القول بأن تمزق العجان من أكثر الإصابات الشائعة التي تتعلق بالولادة.
بعدما انتهينا من تجربتي مع تدليك العجان نجد أن قص العجان يؤدي إلى توسع فتحة المهبل، وهناك حالات أخرى بعد قص العجان تعرضوا للإصابة بضيق ملحوظ في هذه المنطقة، والبعض الآخر قد أصيب بوجود زوائد جلدية مزعجة، ومن الجدير بالذكر هنا هو مدى أهمية تدليك هذه المنطقة بانتظام خاصةً قبل اقتراب موعد الولادة.
