تجربتي مع الريتينول وكيفية استخدامه للعناية بالبشرة

تجربتي مع الريتينول وكيفية استخدامه للعناية بالبشرة، حيث ازداد اقبال الناس في الآونة الأخيرة على كريم الريتينول وخاصةً وأنه تمكن من اثبات فعاليته في علاج مشاكل البشرة فقد يعتبر كريم الريتينول واحد من أقوى الكريمات التي تستخدم للعناية بكافة أنواع البشرة فهذا النوع من الكريمات يناسب البشرة الذهنية والحساسة والجافة، وعبر موقع اقرا سنتعرف إلى طريقة استخدام سيروم ريتينول للعناية بالبشرة، وسنشارككم تجربتي مع الريتينول وكيفية استخدامه للعناية بالبشرة.

ما هو الريتينول

إنّ الريتينول إحدى أشكال فيتامين ” أ “وقد يُعد من مشتقات الرتينويد حيث يدخل الريتينول في تركيبات كريمات البشرة، ويستعمل بشكل كبير في العلاجات التجميلية الطبية، نظراً لما يحتوي عليه من فوائد للبشرة حيث يعمل على الحفاظ على شباب البشرة ويحارب علامات الشيخوخة وخاصةً التجاعيد التي تشوه منظر البشرة، فاستخدام الريتينول شيئاً أساسي عند العناية بالبشرة.[1]

تجربتي مع الريتينول

كانت تجربتي مع سيروم الريتينول تجربة لا مثيل لها، فقد كنت لسنوات طويلة أعاني من البثور وحبوب الشباب التي كانت منتشرة على كافة أنحاء بشرتي بالإضافة إلى التصبغات وعدم توحد لون بشرتي، فقد كانت بشرتي في حالة يُرثى لها ومجرد النظر إليها كنت أشعر بالغضب لعدم وجود كريم يحل مشاكلها، فقد جربت عشرات الكريمات لكن كانت جميعها دون جدوى فإما كانت تزيد المشكلة أو تصاب بشرتي بالحساسية إثر المكونات التي تتكون منها، ومع مرور الأيام ذهبت إلى طبيب خبير ومختص بالبشرة ومشاكلها، وقد نصحني باستخدام الريتينول وبعد فترة بدأت بشرتي تصبح أفضل بكثير من السابق وحتى أنني بعد مرور الأيام واستمراري على استخدام الريتينول تخلصت من جميع مشاكل البشرة وأصبحت بشرتي نضرة وحيوية وخالية من العيوب.

فوائد سيروم الريتينول

إن سيروم الريتينول يحتوي على العديد من الفوائد للبشرة، وذلك لأنه يتكون من مجموعة من المركبات التي تعمل على تغذية البشرة ومعالجة غالبية مشاكلها، ومن بين فوائد ما يلي:

• يعمل على إعادة بناء الخلايا التالفة للبشرة.
• يُحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• يمنح البشرة النضارة، ويُحارب البهتان.
• يعمل على مكافحة البثور وينظف المسامات الواسعة.
• يُعالج التصبغات ويوحد لون البشرة.
• يعالج ندبات حب الشباب وأثارها.
• يحارب جفاف البشرة ويعمل على ترطيبها.

كيفية استخدام سيروم الريتينول للعناية بالبشرة

عقب تجربتي مع الريتينول فإن طريقة استخدام سيروم الريتينول تلعب دوراً كبيراً في فعاليته وخاصةً وأن هذا السيروم يجب الحذر حين استخدامه لأنه قد يترك بعض الآثار الجانبية التي تؤثر على البشرة بشكل سلبي، وقد يتم استخدام سيروم الريتينول كما يلي:

• يجب اختيار الريتينول المناسب لنوع البشرة وهذه خطوة أساسية يجب عدم تجاهلها، لأن هناك عدة أنواع من الريتينول تناسب كل نوع بشرة.
• يجب وضع الكريم وتكون البشرة جافة تفادياً للإصابة بالحساسية والجفاف.
• لا يجب الإكثار من الكريم حيث يُفضل استخدام كمية صغيرة للغاية.
• قبل وضع الكريم يُنصح بغسل اليد جيداً حتى لا تنتقل أي بكتيريا إلى البشرة.
• لا يُنصح إطلاقاً في وضع كريم الريتينول قبل يوم من تقشير البشرة أو إزالة شعر الوجه.

هل يستخدم الريتينول يوميا

لا يستخدم كريم الريتينول يومياً حيث إنه ينصح عادةً باستخدامه مرتين خلال الأسبوع، ويجب أن تكون الكمية الموضوعة من الكريم قليلة للغاية لا تتجاوز الــ 0.01% حتى لا تصاب البشرة بالجفاف ومن ثم تقشرها واحمرارها، ومن الممكن زيادة عدد المرات تدريجياً في حال تأقلمت البشرة معه.

متى يجب استخدام الريتينول

ينصح أطباء التجميل في استخدام الريتينول في منتصف عمر العشرين تحديداً في عمر الخمسة وعشرين، وذلك لحماية البشرة من الخطوط الرفيعة في عمر صغير، حيث أن الريتينول يستخدم في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس مثل التصبغات والبقعة الداكنة، وقد يُنصح في وضع الريتينول عادةً في فترة المساء حتى لا تتهيج البشرة أو تصاب بالجفاف.

الآثار الجانبية لسيروم الريتينول

برغم أن سيروم الريتينول من أفضل أنواع الكريمات التي تستخدم للعناية بالبشرة إلا أنه كحال باقي المنتجات لديه آثار جانبية، ومن أشهرها ما يلي:

• احمرار في البشرة وتهيجها.
• تورم البشرة.
• الحكة.
• الإصابة بإكزيما الجلد.
• جفاف البشرة وخاصةً أصحاب البشرة الجافة0

أفضل أنواع الريتينول

هناك العديد من الأنواع لسيروم الريتينول وتختلف هذه الأنواع في مدى جودتها وبالإضافة لذلك فهذه الأنواع لا تُناسب أي بشرة، حيث هناك ما يُناسب البشرة الذهنية وأخر يناسب البشرة الجافة والحساسة والبشرة المختلطة، لذا فيما يلي سنقدم لكم أفضل أنواع الريتينول وأكثرها فعالية:

سيروم ريتينول Insta Natural

يعتبر سيروم Insta Natural واحد من أفضل أنواع الريتينول التي تعمل على تجديد خلايا البشرة ومكافحة ظهور التجاعيد، وكما أنه يساعد على تفتيح البشرة ويوحد لونها وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تفتيح المناطق الداكنة في الجلد، ويحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك الذي يعمل على ترطيب الجلد، وقد يعمل سيروم Insta Natural على تغذية البشرة وشدها لأنه يحتوي على فيتامين النياسين وكما أنه غني بإنزيم كوكيو 10 الذي يعمل على تقليل ظهور التجاعيد.

سيروم ريتينول PIXI Collagen & Retinol Serum

يعتبر سيروم PIXI Collagen & Retinol Serum إحدى أشهر الماركات العالمية الغنية بالكولاجين وهذا من شأنه أن يجعل البشرة نضرة وحيوية وكما أنه يساعد على تفتيح البشرة ويكافح علامات كبر السن وخاصةً الخطوط الرقيقة.

 سيروم ريتينول OLAY Regenerist Retinol24 Night Facial Serum

يعتبر سيروم OLAY Regenerist Retinol24 Night Facial Serum بمثابة روتين مناسب للغاية للاهتمام والعناية بالبشرة ليلاً، وذلك لأنه يتغلغل داخل أعماق الجلد ويعمل على إعادة بناء الخلايات التالفة الموجودة في البشرة نظراً لاحتوائه على الريتينول وفيتامين B3 والريتينويد وكما أنه يعمل على مكافحة علامات الشيخوخة ويمنع ظهورها.

سيروم ريتينول La Roche-Posay Retinol Serum

يعتبر سيروم La Roche-Posay Retinol Serum من أشهر أنواع الريتينول وأكثرها استخداماً، وذلك لأنه غني بالفيتامينات اللازمة لتغذية البشرة وأشهر هذه الفيتامينات هو فيتامين B3 الذي يعمل على ترطيب البشرة ويحارب الآثار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.

أفضل منتجات العناية بالبشرة لاستخدامها مع الريتينول

هناك العديد من المنتجات التي يُنصح باستخدامها مع كريم الريتينول حتى تزيد من فعاليته وتجعله يعمل بكفاءة أكثر، ومن ثم يُعطي أفضل النتائج حيث أن وضع هذه المنتجات يساهم في جعل البشرة أفضل وكما أنها تخلص البشرة من المشاكل والعيوب وتحميها من أضرار الريتينول، ومن هذه المنتجات ما يلي:

مقشر الوجه

إن مقشر الوجه يساهم في تخليص البشرة من الجلد الميت ويزيد من نسبة الرطوبة فيها وذلك من شأنه أن يسمح للريتينول أن يُعطي أفضل النتائج وخاصةً وأنه يصل إلى أعمق طبقات الجلد من أجل تحفيز إنتاج الخلايا.

فيتامين سي

إن تطبيق فيتامين سي يجب وضعه قبل وضع الريتينول حتى يحمي البشرة ويجعلها أقوى وكذلك فهو يساهم في تعزيز وظيفة الريتينول في انتاج الخلايا الجديدة، ويغذي البشرة.

واقي الشمس

إن وضع واقي الشمس خطوة مهمة جداً ويجب الالتزام بها في روتين العناية اليومي وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين “أ” وفيتامين “ي” وفيتامين “سي”، وقد يساهم واقي الشمس في حماية البشرة من أشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية الضارة.

كم سعر سيروم الريتينول

يعتبر سعر سيروم الريتينول في متناول الجميع، ولكن قد يختلف سعره من دولة لأخرى ولكن تكون هذه الأسعار عادةً متقاربة من بعضها البعض، وعادةً يكون سعر الريتينول بحدود الـ 20$، وأسعاره في بعض الدول تكون على النحو الآتي:

• في المملكة العربية السعودية يبلغ سعره 98 ريال سعودي.
• يبلغ سعره في مصر من 469 إلى 800 جنيه مصري.
• بالإمارات العربية المتحدة يبلغ سعره 48 درهم.

نصائح عند استخدام سيروم الريتينول

للحصول على أفضل نتيجة من سيروم الريتينول يجب الالتزام في النصائح الآتية:

• يجب وضع كمية قليلة من الكريم لا تتجاوز 0.02%.
• يجب وضع الريتينول في الليل قبل النوم.
• استخدام الريتينول من مرة إلى مرتين خلال الأسبوع حسب تأقلم البشرة ونوعيتها.
• يُفضل استعمال كريمات مرطبة إلى جانبه تفادياً لحدوث جفاف بالبشرة.
• ينصح باستعمال سيروم فيتامين سي لأنه يزيد من فعالية الريتينول وبالتالي يتم الحصول على أفضل نتائج.

وختاماً لمقالنا، نكون قد تعرفنا إلى سيروم الريتينول وشاركناكم تجربتي مع الريتينول وكيفية استخدامه للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى ذلك تحدثنا عن فوائده ومتى يجب استخدامه وأيضًا تطرقنا للحديث حول آثاره الجانبية وقدمنا لكم بعض النصائح عند استعماله.