الكسل و الخمول من علامات الذكاء
يبدو أن الأبحاث الجديدة تثبت النظرية القائلة بأن الناس العاقلين يقضون وقتا أطول في الاستلقاء بالمقارنة مع النشطين، أظهرت نتائج دراسة في الولايات المتحدة أن الأشخاص أصحاب معدل ذكاء مرتفع يشعرون بالملل بصعوبة مما يقودهم إلى قضاء المزيد من الوقت في التفكير، أما الناس النشطين يقومون بالأنشطة البدنية لتحفيز عقولهم بالأنشطة الخارجية إما للهروب من أفكارهم أو لأنهم يشعرون بالملل بسرعة.(إقرأ أيضاً: الرياضة و فوائدها ونشأتها)
خطوات الدراسة:
- اختار الباحثون 30 مفكرا و 30 من غير المفكرين و على مدى 7 أيام.
- ارتدت كلتا المجموعتين جهازاً على معصمهم لتتبع تحركاتهم ومستويات النشاط و بالتالي توفير تيار مستمر من البيانات نشاطهم البدني.
- أظهرت النتائج أن مجموعة المفكرين كانت أقل نشاطا من الغير المفكرين.
- وصفت نتائج الدراسة بأنها ذات أهمية كبيرة و قوية من الناحية الإحصائية.
نتائج الدراسة:
- النتائج في أيام عطلات نهاية الأسبوع لم تظهر فرقا بين المجموعتين، وهو أمر لم يتم تفسيره.
- اقترح الباحثون أن النتائج تشير إلى أن غير المفكرين يشعرون بالملل بسرعة، لذلك يحتاجون إلى ملء وقتهم بالنشاط البدني.
- الجانب السلبي للأشخاص الأكثر ذكاء والكسل هو التأثير السلبي لنمط الحياة المستقرة.
- على الأشخاص الأقل نشاطا بغض النظر عن مدى ذكائهم رفع مستويات نشاطهم الإجمالي لتحسين صحتهم.
- الوعي عامل مهم يمكن أن يساعد الأفراد المفكرين لمكافحة مستويات نشاطهم المتدنى.
- الوعي بالميل إلى أن يكونو أقل نشاطا إلى جانب الوعي بالأضرار المرتبطة بالخمول قد يؤدي إلى اختيار نمط حياة أكثر نشاطا.
النشاط البدني و الرياضة يزيد من ابداع العاملين
>>
النشاط البدني القوي يقلل من خطر الإصابة بمرض الصدفيةتسعة افكار خاطئة عن النشاط البدنيتسعة فوائد صحية لممارسة النشاط البدنيالمصدر:
